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2026-01-17 11:50:00
2026 年は、成人 10 人中 6 人が過体重または肥満であるという暗い見出しで始まります。肥満は、太りすぎの深刻な形態です。それはあなたの寿命を縮めます。 1990年には、成人スリナム人の10人に1人が肥満でした。今では10人に2人から3人です。肥満の人の数は年々増加しています。
楽しい12月も終わりました。この期間中、人々は通常よりも多く食べることがよくあります。余分な脂肪が消える人もいれば、残る人もいます。周りを見渡すと、太りすぎているのがわかります。また、軍隊のパレード中には、誰もが同じように簡単に体重を維持できるわけではないことも顕著です。
肥満は徐々にスリナムを征服しつつある。これは、2 型糖尿病 (食事と活動に関連する変異) の強力な危険因子です。そして、糖尿病は腎不全と腎臓透析の主な原因です。 2024 年には、700 人 (住民 1000 人に 1 人以上) があらゆる原因で透析を受けています。スリナムの糖尿病成人約53,000人のうち、何もしなければそのうち2,000人が透析を必要とするだろうと大まかに見積もられている。透析には 1 人あたり月額約 40,000 ランドの費用がかかります。しかし、それだけではありません。
慢性肥満は、心血管疾患、高血圧、関節疾患、および特定の種類の癌のリスクも高めます。これは単なるライフスタイルの問題ではなく、激化する災害により医療予算への負担が増大することになります。 PAHO によると、スリナムの若者の 3 人に 1 人が過体重または肥満です。これは将来的には医療を圧迫することにもなるだろう。
肥満は、Body Mass Index (BMI) が 30 以上であると定義されます (25 ～ 30 の間は太りすぎです)。 BMIは、体重（キログラム）を身長（メートル）の二乗で割ったものです。肥満は主に脂肪の蓄積によるウエストサイズの増大を伴います。筋肉量の多いアスリートは、BMI が高くても不健康ではありません。
肥満は主に不運なのでしょうか、それともあなた自身のせいなのでしょうか、病気ですか、それとも行動の問題ですか？体質も影響しますが、ライフスタイルも影響します。その原因は、無知、自制心の欠如、不健康な食事、運動不足です。遺伝的に影響を受けやすい人は、座ることが多く、不健康な食事が多く、ウォーキングやサイクリングがほとんどなく、甘い飲み物が多い環境では、より早く深刻な過体重になります。
予防は子どもたちから始まります。しかし、大人に健康的なライフスタイルを教えることもできます。甘い、塩辛い、脂肪は中毒性があります。意図した以上に食べてしまいます。これが定期的に発生すると、体はそれを脂肪として蓄積し、目に見えるようになります。健康的な食べ物を感謝し、楽しむことを学ばなければなりません。自分にとって良いことを望むように自分を訓練する必要があります。しかし、「十分に食べていますか?」と常に尋ねられる環境では、自制するのは困難です。あなたがスリムであれば。
慢性肥満は病状として扱われることがあります。ディック・ワゲルさん（55 歳）の BMI は 40 を超えています。彼はゆっくりと歩き、腕を大きく広げて体をこすりつけます。彼は悲しくて疲れており、関節の問題、糖尿病、高血圧、睡眠時無呼吸症候群を抱えています。彼は服を着替えるのが難しい。彼は体重を減らすためにあらゆることを試みました。まるで体が減量に積極的に抵抗しているかのように、何も役に立ちません。最終的に、彼は最後の手段として、胃を迂回する手術、いわゆる手術を選択しました。 胃バイパス。
手術から数か月後、彼は奇跡的に体重が50キロ減りました。彼が椅子に座っているのはほとんど見えません。彼は大きすぎる服を着て姿を消します。彼はより健康になり、より動きやすくなったと感じています。血糖値は正常化し、降圧薬の必要性も減り、睡眠時無呼吸症候群もなくなりました。巨大な体重を運ぶために必要な筋肉量も減少しているため、彼は少し衰弱していると感じています。数口食べると、彼はすでに満腹感を感じます。栄養不足を防ぐために、彼は生涯にわたって毎日マルチビタミンを摂取しなければなりません。しかし、彼はその結果に満足している。
スリナムにも当てはまる世界的な傾向があります。富裕層は痩せ、貧困層は太りつつあります。健康食品はますます高価になってきています。インフレの上昇は、食べる量を減らしたり、不健康な食べ物をより頻繁に食べたりすることを余儀なくされることを意味します。二重の仕事、自炊する時間がない、外からの安いファストフード、運動する時間がない、ストレスと不眠は脂肪の蓄積につながります。スリナムには自転車道や散歩道がほとんど、またはまったくありません。おいしくて、安くて、お腹いっぱいになる食べ物がどこかにあると、そのニュースはインフルエンザのように広まります。
スリナムは、世界で最も肥満率が高い国（成人10人中7人）であるサモアほど太ってはいけない。
満腹になるのではなく、よりフィットするr：2026年のスローガン。
D. バルラージシン
#Starnieuws #スリナムは重くなっている