ジェニファー・アニストンのパーソナルトレーナーであるダニ・コールマンは、女優の有名な健康体型の秘密は、スケジュールに関係なくワークアウトに取り組むという彼女の取り組みであると明かした。
「ジェンのスケジュールがどれだけ長くても、どこに行っても、彼女は常に体を動かすことを大切にしています」とコールマンさん デイリーメールに語った 木曜日に。
「彼女は、たとえそれが小さくても、毎日何かをすることが何もしないよりは良いことを理解しています。それが彼女が大好きな理由です。 [fitness method] Pvolve にはあらゆる長さと形式のワークアウトがあるからです。」
ジェニファー・アニストンのパーソナルトレーナーであるダニ・コールマンが、「フレンズ」スターの引き締まった肉体の秘密を明かした。 「ジェンのスケジュールがどれだけ長くても、どこに行っても、彼女は常に体を動かすことを大切にしています」とコールマンさんは語った。ピボルブ
Pvolveの創設者でトレーニング担当副社長のコールマン氏は、トレーナーが愛情を込めて「スーパーウーマン」と呼んだ56歳のスター選手とともに、次のことを必ず実行していると付け加えた。 「全身」トレーニング 彼らがなんとかセッションに参加できたとき。
「ジェンと私は、ストレングス＆スカルプト、スカルプト＆バーン、プログレッシブ・ウェイト・トレーニングという当社の特徴的なフォーマットを利用してトレーニングしています」とフィットネス愛好家である彼は語ります。
「私たちは全身トレーニングを行っており、P.バンド、P.3トレーナー、P.ボール、グライダーを頻繁に利用するのが大好きです。そして、引き締まった筋肉量を構築することに重点を置いて重いダンベルを混ぜています。私たちのセッションはハードワーク、優れたプレイリスト、そして子犬と遊ぶためのいくつかの休憩で満たされています。」コールマンはアニストンの愛犬クライドとチェスターフィールド卿について言及しながら続けた。
コールマンは、「モーニングショー」のスターは「挑戦的なトレーニングが大好き」だと付け加えた。
アニストンは通常、Pvolve の Strength & Sculpt、Sculpt & Burn、および Progressive Weight Training ワークアウト システムを使用して「全身」ワークアウトを実行します。ジェニファー・アニストン / Instagram / @pvolve コールマンとアニストンは「P.バンド、P.3 トレーナー、P.ボール、グライダーを頻繁に利用するのが大好きで、重いダンベルも混ぜています」とトレーナーは明かした。ジェニファー・アニストン / Instagram / @pvolve
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アニストンが Pvolve の低衝撃機能トレーニング システムの大ファンであることは周知の事実です。 「フレンズ」のスターは、2023年からプログラムとのパートナーシップを維持しています。
2025年1月、女優はAllureのインタビューで、健康とフィットネスに対する自身の「80/20」アプローチについて語った。
「あなたは自分の人生を生きなければなりません。ハードドラッグを除いて、制限はありません」と彼女はアウトレットに語った。 「これは80対20のアプローチです」と彼女はメディアに語った。
「80パーセントは健康的な生活、そして20パーセントは、マティーニを飲みに行ったり、ピザやハンバーガーを食べに行ったり、友達と夜更かししたりすることです」と彼女は続けた。 「バランスは取れているよ。」
アニストンは 2023 年から Pvolve のパートナーです。ゾーイ・グロスマン提供：Pvolve アニストンは昨年 1 月に、「最低でも」週に 4 回はワークアウトしていると明らかにしていました。ピボルブ
当時、彼女は「最低でも」週に4回はジムに通うようにしていると明かした。
「仕事をしていると、悲しいことに、2、3件しか入れないこともあります。でも、入れさえすれば、それだけでいいのです」と彼女は語った。
「50代の女性にとって、筋力トレーニングは最も重要なことです。筋肉が失われると、骨がもろくなり、骨粗鬆症になります。私たちは転倒し、股関節を骨折しますが、それが問題です。」
#ジェニファーアニストンのパーソナルトレーナーが56歳になっても体型を維持する女優の秘訣を明かす