高齢者は挑戦的な頭脳ゲームをプレイしたいかもしれません

カナダで行われた新しい研究は、認知症を心配する高齢者に対する具体的なアドバイスを示唆している。それは、オンラインのソリティアやキャンディークラッシュをやめて、代わりにやりがいのある頭脳ゲームを見つけることだ。 65歳以上の成人92人を対象とした10週間の研究で、研究者らは、1日30分の比較的集中的な認知トレーニングを完了した人は、注意力と記憶力に関係する重要な脳内化学物質であるアセチルコリンが2.3％増加したことを発見した。研究著者であるマギル大学のエティエンヌ・ド・ヴィレール＝シダニ氏は、人間は通常、通常の加齢により10年ごとに2.5％減少するため、この数字は注目に値する、と述べている。 –。

「このトレーニングにより、コリン作動性の健康状態が通常10歳若い人に見られるレベルまで回復しました」とデ・ヴィレール・シダニ氏は次のように述べている。 サイエンスデイリー。参加者は 2 つのグループに分けられ、1 つはソリティアなどのカジュアルなコンピューター ゲームをプレイし、もう 1 つはそのようなゲームをオンラインで提供するいくつかのソースの 1 つである BrainHQ のゲームを使用しました。典型的なゲームでは、加速度的に現れたり消えたりするアイテムを覚えさせることが求められます。特殊なPET技術を使用した脳スキャンでは、最初のグループではアセチルコリンの変化は見られませんでしたが、2番目のグループでは測定可能なほどの変化が見られました。

ボストン大学システム神経科学センター所長のマイケル・ハッセルモ氏は、「あまりにも説得力があったので、『これをやらなければいけないのかもしれない』と思った」と語る。彼はこの研究には関与していない。の投稿で 今日の心理学、この研究には関与していない別の専門家であるカリフォルニア大学サンフランシスコ校のマイケル・メルゼニッチ氏は次のように述べています。「さらなる研究が必要ですが、この画期的な研究は、私たちが多くの認知状態にどのようにアプローチするかにおけるターニングポイントであると私には思われます。」ただし、実際の利点を確認するには、より大規模で長期間の研究が必要です。