音楽は運転に影響を与える可能性がありますが、必ずしも期待どおりに影響するわけではありません

私たちの多くにとって、音楽を聴くことは単なる運転ルーチンの一部であり、シートベルトを着用するのと同じくらい日常的なことです。車での旅行用にプレイリストを作成したり、眠気を覚ますために曲を選んだり、渋滞でストレスがかかるときは音量を上げることもあります。

より多い ドライバーの 80% ほとんどの旅行では音楽を聴きます。そして若いドライバーも多い 難しいと思う それなしで集中すること。

私たちは、音楽がリラックスさせてくれたり、エネルギーを与えてくれたり、ハンドルを握っているときに集中力を高めてくれると考える傾向があります。

しかし、科学はもっと複雑な状況を描いています。数十年にわたる研究により、音楽は運転の一部の側面を鋭くし、他の側面を鈍らせることが示されています。そして、それは若いドライバーと経験豊富なドライバーに異なる影響を与えます。

研究者は運転と音楽をどのように研究しているのでしょうか?

ほとんどの研究では、 ドライビングシミュレータでは、研究者が 1 つのことだけを変更している間、参加者が現実的な道路シナリオを運転します。それは音楽です。

これにより、速度、反応時間、車線維持、ブレーキ、車間距離、模擬衝突、さらにはさまざまな音楽条件下でのドライバーの生理学的状態などの指標を正確に測定することができます。

他のすべては一定に保たれるため、運転パフォーマンスの違いは音楽に起因すると考えられます。

研究者たちは、数十の小規模な研究でさまざまな音楽と運転シナリオをテストしましたが、多くの場合、矛盾する結論が得られました。これらの結果を理解するために、研究者たちはそれらを「メタ分析」を参照して、大まかなパターンを確認します。

では、音楽は私たちの運転にどのような影響を与えるのでしょうか?

メタ分析では、音楽がさまざまな方法で私たちの運転に変化をもたらすことが示されています。

音楽を聴くドライバー シミュレートされた衝突が多くなる傾向がありました、静かに運転する人よりも速度制御が悪く、車間距離が不安定になります。

レーン位置、シグナリングエラー、純粋な反応時間などの他の結果は、より複雑な、または一貫性のない影響を示します。

音楽はドライバーの心拍数を変化させ、より変動させることがよくあります。それも 覚醒と精神的負荷が増加します、運転中に精神的にどれだけ「忙しい」か、または緊張しているかを意味します。

音楽は疲れたドライバーにも役立ちます 警戒を怠らない 長くて単調な区間ですが、短い時間帯のみです。ブースト 約15〜25分で消えます。

それで音楽はできるのです 気分を良くしてください 認知的負荷が余分に加わり、運転という主要なタスクと競合しているにもかかわらず、短い距離ではより注意力が高まります。

音楽の音量や種類は重要ですか?

音量は運転に影響を与えますが、その影響は多くの人が想定しているよりも微妙です。

大音量および中音量の音楽は、 ドライバーの速度をわずかに上げる一方、音量の小さい音楽は一貫して運転速度の低下につながります。これらの効果は小さいですが、方向は比較的一貫しています。

速い音楽には悪い評判がありますが、集められた証拠はそれほど明確ではありません。 1 つのメタ分析が見つかりました 全体的な効果はありません 平均的なドライバーの運転パフォーマンスのテンポの変化。しかし、初心者ドライバーの場合は少し異なります。

個別の研究では、非常に覚醒度が高く攻撃的なトラックは、一部のドライバーをより危険な行動に誘導し、 エラーを起こしやすくする。しかし、テンポだけでは安全性を正確に予測できるわけではありません。

自分で選んだ音楽は、 音楽を押し付けられるより気が散らないようにする。ドライバーは気分や覚醒を調整するために音楽を選択することが多く、これにより運転が安定します。

逆に、 いくつかの実験が示しています 研究者が選択した音楽や強制した音楽はパフォーマンスの低下につながり、特にドライバーがその音楽を好まない場合には衝突や違反が増加します。

つまり、音楽そのものだけでなく、音楽との関係が、音楽が運転に与える影響を左右します。 馴染みのある音楽または好きな音楽 精神的な負担をあまり増やすことなく、気分を維持し、ストレスを軽減する傾向があります。

経験の浅いドライバーはより影響を受けやすい

経験の浅いドライバーは、音楽に気を取られやすいです。

1つ 勉強 20～28歳のドライバーのうち、経験の浅いドライバーは経験豊富なドライバーよりも音楽によってはるかに混乱することがわかりました。音楽、特に陽気で「ハッピーな」トラックが流れているとき、経験の浅いドライバーは速度超過に陥る可能性がはるかに高くなります。

経験豊富なドライバーはそうしなかったが、これは彼らの経験が緩衝材として機能していることを示唆している。

別の実験では、若いドライバーがより多くのことにさらされることが判明しました 攻撃的なジャンル メタルや特定のフォークポップなどは、速度の上昇、運転ミスの増加、道路標識への注意の低下につながりました。

初心者ドライバーにとって、テンポの速い音楽は精神的負荷を増大させ、危険を発見する能力を低下させます。これは、彼らの応答が遅かったり、正確さが低かったりすることを意味していました。

一方、ゆっくりとした音楽は、経験の浅いドライバーの精神的負荷を高めることはなく、危険に対応する能力を適度に向上させました。

では、これは私の運転にとって何を意味するのでしょうか?

ほとんどの人にとって、馴染みのある曲、落ち着いたジャンル、そして適度な音量は、邪魔を最小限に抑えながらも、注意力と良い気分を保つ傾向があります。

非常に騒々しい、馴染みのない、または非常に攻撃的なトラックは、スピードを上げたり、気が散ったり、思考に過負荷を与えたりする可能性が最も高いものです。

ただし、運転の初心者の場合は、厳しい状況では音量を下げるか、音楽をオフにしてみてください。

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