剣闘士。現在に鳴り響く四音節、化膿する叙事詩。私たちは現代の剣闘士を、成層圏の給料をもらっているアスリート、ボクサー、サッカー選手、そして健康的な 1 日 10,000 歩を達成するために歩いて通勤する小人たちと呼んでいます。剣闘士はビジネスのサメであり、自営業のノルマの困難にも耐える起業家です。もちろん、彼らは病気と闘う人たちであり、愛の終わりに首を屈めない人たちです。政治家を侮辱し、侮辱し、X/Twitterの叫びを煽る救いようのない狂人たちを軽蔑的に指す新造語「キーボード剣闘士」さえ作られた。もちろん、グラディエーター サンダルもありますが、ファッションの世界では手を抜かないのが良いことです。
剣闘士のイメージ
剣闘士の比喩は、不利な状況での英雄的な戦い、孤独と勇気、そして行動の中心にいて耐えなければならないことを利用し、悪用します。しかし、剣闘士という用語の意味を取り除くと、次のようなイメージが現れます。 シックスパック (たまたま 八）、剣を振るう強力な上腕二頭筋を持っています。ポートレートはリドリー・スコット監督のご厚意により提供 剣闘士ラッセル・クロウの想像力を彫刻した（2000）。これは、剣闘士の実際の歴史に対して映画が行った最初の無配慮（リストは長い）の 1 つです。
ラッセル・クロウ、『グラディエーター』サーズ主演
「彼らは『ジムボーイ』ではありませんでした。彼らは背中、肩、腕、太ももの筋肉が高度に発達した、力強い体格の男性でした。さらに、彼らは臓器、筋肉、骨を切り傷や打撃から守る脂肪の層を持っていました。視覚的には、彼らは普通のローマ人より幅が広く、頑丈でした。私はいつも彼らを今日のボクシングのヘビー級選手と比較します」と考古学博士であり、著書の共著者であるM・エングラシア・ムニョス・サントスは説明する。 剣闘士。死に直面した勇気 (デスペルタ・フェロ、2024)。
重要な点を考慮する必要があります。古代の戦闘では体重別の階級は存在しませんでした。 「剣闘士でも、古代の格闘技でも、このようなことは起こりませんでした。強さは体重に関係しており、私たちが知っている限り、剣闘士の体重は100キロを超えていました」とスポーツ歴史家であり、『剣闘士』の著者であるアルフォンソ・マーニャ氏はコメントする。 剣闘士。ローマの大スペクタクル （アリエル、2018）。
かさばる外観は敵を威嚇する可能性があります。しかし、特徴はそれだけではなかった。ムニョス＝サントスによれば、「彼らの体には傷跡、溶接による骨折、そして以前の訓練や戦闘による痕跡がいっぱいだった。ユベナルは、片目から化膿性の液体を出していたセルヒオ選手のことを伝えている。全体的に見て、彼の外見は印象的だったに違いない。」
誤った神話
したがって、剣闘士たちは体育館のような身体を持たず、歌を歌いませんでした。 万歳、シーザー、瀕死の敬礼よ （万歳、カエサル、これから死ぬ者たちがあなたに挨拶します）。理由は他にもありますが、大多数が戦闘後により良い生活を送れなかったことが挙げられます。映画や小説とは対照的に、イーサールは自分の運命を決定づけたのではなく、寛大になりたがる大衆がそれを決定したのです。マーニャは、西暦 1 世紀の碑文資料の分析に基づいてコメントしています。 C.では、敗者の「わずか」10％が死亡した。
「剣闘士の戦いは、首が切り落とされ、手足が切断される血なまぐさい見世物ではありませんでした。剣闘士が使用した防御と攻撃の装備ではそれは不可能でした。さらに、大衆が愛したのは血ではなく、むしろ良い見世物を目撃し、死に直面した戦闘員の勇気を賞賛することでした」と古典文献学者のフェルナンド・リーロ・レドネは説明しています。 剣闘士。死に直面した勇気。
ドイツ、ネニッヒの別荘のモザイクに描かれたローマのグラディアスTimeTravelRome / CC BY
致命的な事故のない光景は存在しなかったので、グラディアチュアは、例えば戦車の御者や戦車の御者が苦しむほど致命的な死亡率を示しませんでした。少数の死者を出した兵士のことは言うまでもありません。 「剣闘士になることは、他のことと同じように職業上の機会とみなされていました」とマーニャは言います。そしてここで、最後の神話が崩れます。すべての剣闘士が奴隷だったわけではありません。確かに、そういう人もいたが、名声の栄冠や、鉄板のようなもっとありきたりなものを求める自由な男たちもいた。もし何かが真実であるとすれば、それは剣闘士たちがたくさん食べたということだからです。
グラディエーターダイエット
「肉食スーパーマンの神話とは程遠く、彼らは驚くほど植物性の食生活をしていた。エフェソス（トルコ）で発見された骨の遺骸に含まれる同位体と微量元素の有名な分析など、最近の考古学研究のおかげで、私たちはこれらの戦闘員が肉の摂取量が少なく、C3穀物（大麦など）や豆類が非常に豊富な食事パターンをとっていたことを知っている。剣闘士たちはほぼベジタリアンだったが、今でも彼らが食事をしているところを見たと主張する者もいる」朝食にマンモスを食べて、空腹時にトレーニングするのです」と内分泌学者のホアキン・プエルマ氏はコメントする。
私たちが話しているのは小隊の剣闘士たち、誰もが望んでいたスターダムに達していない人々についてであることを明確にしておく必要があります。脇役同様、彼らのメニューもスターのそれに匹敵するものではありませんでした。これらの名声を主張した人々は、 ゲーム、そこは「ブルガリス」剣闘士の本拠地でした。そこでは、彼らが大物になると同時に、その所有者を台無しにしないようにするために、膨大な量の食物を大量に与えなければなりませんでした。 ゲーム。そして答えは大麦でした。朝、昼、夜。通常はお粥に入れます。しかし、いつでも大麦。
ガレノスと大プリニウスは剣闘士を冷笑的にこう呼びました。 大麦の （大麦を食べる人）。この食事では 1 日あたり 6,000 カロリーが摂取できるため、どれだけ運動しても筋肉が過剰に見えることはほとんどありませんでした。しかし真実は、彼らが長時間運動したということです。 「基礎訓練は、木の棒を打つことでした。」 リクエスト。彼 ゲーム そこには、さまざまな種類の戦闘を専門とするトレーナー（医師）がいた。その一方で、剣闘士はマッサージ師や医師のケアも受けました」とリーロ氏は言う。
プエルマ博士によれば、それは人間の生活に即した効果的な食事法だったという。 ゲーム そして砂: 「穀物と豆類の含有量が高いため、複合炭水化物と繊維が豊富に含まれており、十分なカロリー摂取が保証されています。これにより、毎日のトレーニングに伴う身体的努力を維持することができました。」専門家は、ビタミンB12とヘム鉄のレベルが低いはずだと指摘する。しかし、それでも、その役割は果たしました。
癒しのスムージー
現在では、運動前、運動中、運動後に提供されるシェイクが数え切れないほどあります。剣闘士たちは、骨の強化、戦闘後の回復、痛みの軽減、筋肉の再生など、複数の利点を組み合わせたものにすべてを信頼していました。それは植物の灰、酢、砕いた骨を混ぜたカクテルで、当時の言葉によれば地獄のような味だった。しかし、それはうまくいったようでした。少なくとも部分的には。
「エフェソスでの骨の研究では、同じ墓地の他の人々と比較して、剣闘士のカルシウムとストロンチウムの比率が著しく高いことが示されました。これは、彼らが定期的にこの製剤を摂取していたという考えを裏付けています」とプエルマ博士は説明する。この専門家によると、この揺れは、高い物理的ストレスの環境下で良好な骨密度を維持することに貢献した可能性があるという。
西暦 4 世紀、「剣闘士モザイク」として知られるものの詳細。 Cサードパーティ
しかし、これは、約束された多くの美徳の中で唯一果たされた美徳でした。例えば、戦闘後の回復にはほとんど役に立ちません。 「損傷した組織を再生するには、体は完全なタンパク質、必須アミノ酸、抗酸化物質を必要とします。このドリンクにはこれらの成分は一切含まれていません」とプエルマ博士は言います。
痛みの軽減もまた果たされなかった約束です。この専門家によると、「マグネシウムやカリウムなどの一部のミネラルが脱水症状時の軽度のけいれんを軽減できることは事実ですが、その効果は限定的です。私たちは抗炎症剤や関節痛や怪我の効果的な治療法について話しているのではありません。」そして後者のうち、白兵戦の後には何人かがいた。
また、筋肉の再生に寄与したという科学的証拠はありませんが、ミネラルの供給には効果がありました。
今日、私たちはトレーニングに関して先祖よりも多くの選択肢を持っています。それでも、ホルデアリの選択は正しかった。 「ローマの剣闘士たちは、強くて抵抗力のある体を維持するために、野菜を中心とした機能的な食事をとっていました。現在の基準からすると最適な食事ではありませんでしたが、不足の状況下ではその機能を果たしました。灰のサプリメントは、骨密度を強化する可能性がありました。」とプエルマ博士は言います。
シーザーにとってはシーザーのもの、つまり今日の味覚にとってそれほど刺激のない食べ物は効果的で適切なものでした。いずれにせよ、今日では、酢、灰、砕いた骨を使ってトレーニングに行かない方が良いでしょう。これらも見つけるのは簡単ではありません。
#剣闘士たちは独自のトレーニングを行っていましたが私たちがジムに行くのは効果があるでしょうか