医師や栄養士は伝統的に、体重を減らす努力をしてきました。 心血管系死亡率 血圧の管理、LDL コレステロールの減少、禁煙の 3 つの基本的な柱に取り組んでいます。
今では新しい 調査 テュービンゲン大学病院、ミュンヘンのヘルムホルツ大学、およびドイツ糖尿病研究センター（DZD）の研究チームは、4番目の要素を追加することを提案しています。それは、持続的な正常化です。 前糖尿病段階の血糖。
国際的な分析により、前糖尿病患者がライフスタイルの変更によって血糖値を正常化できれば、心臓発作、心不全、早死のリスクを半分に減らすことができることが初めて示された。この発見は、医療予防の分野において潜在的に革命的であると言われており、新たな測定可能な目標を臨床ガイドラインに組み込むための扉を開きます。
先生 アンドレアス・ビルケンフェルド「我々の結果は、すでに知られているように、前糖尿病の寛解が2型糖尿病の発症を遅らせたり予防したりするだけでなく、数十年にわたって重篤な心血管疾患から人々を守ることも示唆している。」
前糖尿病は糖尿病の初期段階であると考えられており、これまで明確に定義された治療目標がありませんでした。影響を受ける人々はしばしば次のようにアドバイスされますが、 体重を減らす、改善します 餌やり そして、 身体活動、これらの取り組みが長期的な心臓血管への利益につながったかどうかは不明でした。これまで、このグループを対象としたライフスタイル プログラムで、心臓発作や心臓関連の死亡などのイベントが数十年にわたって継続的に減少することを示したものはありませんでした。
鍵となるのは血糖値
最近の進歩は、米国と中国で実施された世界最大規模の糖尿病予防研究の 2 つを組み合わせた分析から得られたものです。テュービンゲンチームの調整と国際的な同僚の協力のもと、鍵となるのは単に習慣を変えることではなく、血糖値の正常化、つまり前糖尿病の寛解を効果的に達成することであるかどうかが検討された。
2,400人を超える前糖尿病患者から集めた長期データによると、たとえ比較したグループ間で体重減少が同等であったとしても、血糖値を正常値に戻すことができた人は、重篤な心血管イベントに見舞われたり、これらの原因で死亡したりするリスクがはるかに低いことが明らかになった。どちらの研究でも、 心血管系死亡率 は約50％減少し、全体的な死亡率も大幅な減少を示しました。具体的には、米国での追跡調査は 20 年間続いたが、中国では 30 年間続いた。データはその後、糖尿病前症が寛解しているグループと寛解していないグループ間の比較分析を容易にするために調整された。
研究によると、次の値は 空腹時血糖値が97 mg/dL以下 これは、年齢、体重、民族に関係なく、心血管疾患のリスクが大幅に低いことを示す単純な閾値です。この対策は世界中のプライマリケア医療現場で簡単に実施でき、より効果的でアクセスしやすい予防が促進されるでしょう。
この研究は最終的に、予防分野において明確で測定可能な目標を確立することの価値を強調しています。 「私たちは明確な治療の可能性を見出しています。前糖尿病段階で血糖値がすでに正常化していれば、心臓発作、心不全、早期死亡の長期的なリスクを大幅に減らすことができます。 「我々のデータは、糖尿病と心血管疾患の予防ガイドラインに寛解が主要な治療目標として含まれることを明確に支持している」とビルケンフェルド教授は結論づけた。
#甘いものを食べるのをやめると心臓発作のリスクが半分に減る