Tこれがあなたへの最後のコラムです。私は、ほぼ 2 年間、次のような物議をかもす真実のことを言い続けさせてもらったことにショックを受けていますし、うれしく思っています。 エディプス・コンプレックスは本物だ そして私たち全員がそれを持っています。 精神力動的心理療法 これは効果的かつ不可欠なメンタルヘルス治療であり、NHS ではそのために戦わなければなりません。そして ミッドナイト・ランは史上最高の映画だ。それはとても嬉しく光栄なことですが、ここに来て、終わりの意味について考えています。
それらは重要なものだからです。時間がなくなったことで、以前は不可能だったことを感じたり、発言したりできるようになることがあります。それらは、親密さ、誠実さ、そして一部の人にとっては圧倒されるような悲しみを招く可能性があります。患者が中退について話したり、時間の無駄だと言って最後のセッションをスキップしたり、終了前に部屋を出たいと言うのは珍しいことではありません。
しかし、結末は優れた心理療法の最も重要な経験の 1 つです。喪失に苦しみ、悲しむ機会。願いが叶わなかったり、ニーズが満たされたり満たされなかったりすることへの失望と怒りを感じる機会。大切なもの、ずっと持ち続けていたかったものを失ったときの、諦めと感謝、そして分からない絶望の本当の気持ちを言葉にすること。幼児期からこれらの感情と闘い、大人になってから依存症で無意識のうちに感情を殺したり、不満な関係の関係でそれらの感情を繰り返したり、感情をスクロールしたりして過ごしてきた場合、セラピーの終了はさまざまな可能性を提供します。最後までスキップすると、自分自身を奪うことになります。私はこれらすべてを知っています – しかし、部屋を出たいという気持ちも理解しています。
私の父は娘が生後9週間のときに亡くなりました。このことについてコラムを書こうかとずっと思っていたのですが、ずっと敬遠していました。さて、おそらくこれが最後だから、準備はできています。
病院で余命が長くないとわかったとき、父は私に、みんなの時間を無駄にして申し訳ないと言いました。それは私にとって感動的な瞬間でした。この時間を無駄にしてはいけないと言いました。生涯にわたる成長についての本を書くことで私が学んだことは、この最後の章がおそらく最も意味のある章の一つであるかもしれないということだった。今回はとても幸運だったこと、そして彼はそれをどのように使いたいのか、どのような会話をする必要があるのかを考える必要があったことを。
私たちがこの話をすることができた理由、私が彼のベッドサイドにいられた理由は、私の精神分析医が言った一言のおかげです。病院に行きたくなかった。私はただ家で赤ちゃんと一緒に授乳したり、おむつを替えたり、昼寝したかっただけでした。私は家から出たくありませんでした。幼児の立ち入りが禁止されている病棟などは気にしませんでした。しかし、精神分析医は、私以外の誰もが見ることができる現実を話しました。なぜなら、私はそれに目を向けることに耐えられなかったからです。「あなたのお父さんは死んでいるんです」。それが言われるまでは耐えられなかったし、部屋に入るためにそれを聞く必要があった。
その後、どういうわけか、父のベッドを赤ちゃんの立ち入りが禁止されている病棟から中庭に運び出すことができ、そこで私は新生児を連れて祖父と一緒に過ごすことができました。彼女は泣き叫び、彼は彼女に歌いました。彼は最後の電話をかけた。私は彼のベッドの横のベンチで彼女に食事を与えました。太陽が輝き、空気は冷たくて新鮮で、彼の毛布にはまだらの影が映っていました。私たちはあまり多くを言いませんでした。それは別の種類の会話でした。この思い出は痛々しくも美しいもので、父との最も大切な瞬間の一つです。それは贈り物でした。
私たちは幸運でした。私の父は良い死を遂げました。彼はホスピスに移っていて、私は娘、母、そしてラビと一緒に彼のベッドのそばに立っていました。ラビが優しい祈りを捧げる間、馴染みのあるヘブライ語の言葉が父の荒い呼吸を穏やかで楽なリズムに落ち着かせ、娘を私の腕の中で眠らせてくれるようでした。私は死が近づいていることを知り、「生まれてすぐに死に近づくなんて、我が子に害を及ぼすことになるのだろうか？部屋を出たほうがいいのだろうか？」という恐怖が心に湧き起こりました。
それに応えて、私は自分の感情から何年も必死に逃げ続け、その後何年もかけて精神分析でこれを認識することで、自分の中で深い感情的理解が芽生えたと感じました。理解したのは、「いいえ、彼女や私に害はありません。これは今、私たち全員に起こっていることです。私たちは部屋に留まる必要があります。」でした。これが安らかな死であり、私たちの人生において重要な瞬間であること、そしてその場に立ち会うことが私たちが決して知ることのない深い形で彼女を形作るかもしれないことを私は知っていました。この結末やそれに伴う感情から彼女を守る必要はありませんでした。それはすべて彼女と私の一部になるでしょう。
その部屋に滞在することで、母親としてのスタートがこれまで大変だったのと同じくらい、それは私自身のものであることを理解することができました。私の終わり、そして私の始まり。これは私が最後のコラムで書く必要があったことであり、私がそうすることができたのは、自分の時間が限られていることを承知しており、最も重要なことを言いたかったからです。部屋から出ないでください。だからこそ、私はNHSで持続的な精神力動的心理療法を求めて闘い続けています。それは、その部屋が心理療法の相談室であれ、あなたの心であれ、あなた自身の人生であれ、その部屋にとどまることが私たちを助けることができると知っているからです。
このシリーズはこう呼ばれていました より良い生活を築く方法しかし、私がこれまで書いてきたこと、それは私が精神分析の患者として、患者の心理療法士として、父を亡くし母になったことを通して、そして皆さんに向けて書くことを通して学んできたことでもありますが、より良い人生を築く方法というよりも。私たちの時間を無駄にしないために、私たちが今いる人生でどのように真に生きていくかということです。
モヤ・サーナーはNHSの心理療法士であり、次の本の著者です。 大人になったら ～大人を目指す大人との会話～