私は10年以上ヴィーガンでしたが、正直に言うと、以前はヴィーガンをやめた人を批判していました。本当に彼らを判断してください。私はこれらの「私がビーガンではなくなった理由」のビデオを見ると、すぐに彼らの取り組みが足りなかったのだと思います。
しかしその後、私は元ビーガンを無視するのではなく実際に彼らと話すようになり、そこで学んだことで、そもそもビーガンであることが何を意味するのかについて私の見方が完全に変わりました。
私は、禁煙する前に少なくとも 1 年間ビーガンであった 50 人に連絡を取りました。ネットドラマではなく、本当の答えが欲しかった。私が見つけたのは、ベーコンが恋しい人や、そのライフスタイルに耐えられない人がたくさんいるということではありませんでした。
それははるかに複雑で、正直なところ、まだその中にいる私たちにとってははるかに便利なものでした。
1. 社会的孤立が最大の理由だが、それに近いものではなかった
23人が主な要因として孤立感を挙げた。 「ああ、レストランは大変だ」と孤立するだけではありません。私たちが話しているのは、友情が終わり、家族との夕食が台無しになる、深刻な孤独です。
ある女性は、持ち寄りを何度も丁重に断ったため、読書クラブに誘われなくなったと語った。別の男性は、大学時代の友人たちがハングアウトについてのメールを送らなくなったと語った。
ここで私が衝撃を受けたのは、この人たちはヴィーガンについて難しいことを言っているわけではないということです。彼らは、自分たちのために作られたわけではない空間で、ビーガンとしてただ存在していたのだ。隔離は食事の問題ではありませんでした。
それは、たとえあなたがそうしないように最善を尽くしているとしても、すべてを複雑にする人として見られることについてでした。
これは私も確かに感じたことがあるので痛かったです。違うのは、私には協力的なパートナーがいて、ビーガンに優しい街に住んでいたということです。誰もがそのセーフティネットを持っているわけではありません。
2. ビーガニズムに関連しているかもしれない、または関連していないかもしれない健康上の問題
17人が健康上の懸念を挙げた。しかし、ここからが興味深いところです。植物ベースの食事を専門とする医師や栄養士と実際に協力したことがあるのは、彼らのうち 4 人だけでした。
残りは自己診断するか、専門家と協力して、疲労から脱毛に至るまであらゆる原因を即座にヴィーガニズムのせいだと主張した。
ある人は、鉄分濃度をチェックしたり、サプリメントを勧めたりしたことがないにもかかわらず、医師は鉄分を摂取するために肉を食べる必要があると言った、と語った。別の患者は消化器系の問題を発症し、それが豆のせいだと思い込んでいたが、腸の準備ができていない食物繊維の大幅な増加が原因だったのかもしれない。
3. ビーガンコミュニティ自体が人々を遠ざけていた
耳の痛い話だが、12人が他のヴィーガンとの有害な体験について具体的に言及した。ヴィーガンのFacebookグループに食事の写真を投稿した人が、ある食材がオーガニックではなかった可能性があるとして攻撃を受けた。
別の人はB12について本物の質問をして、偽ヴィーガン呼ばわりされました。
純粋政治は現実であり、深刻な損害を与えています。あなたはすでに苦労していて、あなたのコミュニティであるべき人々があなたの一挙手一投足を批判しているのに、なぜそこに留まるのでしょうか？ある元ビーガンは、肉食者からの批判よりもビーガンからの批判を感じると語った。
私はこの行動を見て、それを「情熱的な擁護」と呼んでいました。しかし、人々を小さく感じさせるような情熱は擁護ではありません。それは道徳的ライセンスを持って意地悪をしているだけです。
4. 人生の変遷によりヴィーガニズムを維持するのは不可能だと感じた
妊娠、新たな要求の厳しい仕事、病気の家族の介護、経済的困難など、人生の大きな変化の中で11人が退職した。かろうじてなんとかやっていけるとき、ビーガンであることがまた一つ失敗しているように感じるかもしれません。
特に、ヴィーガンであるためには完璧が必要だという考えを内面化している場合にはなおさらです。
ある新米ママは、疲れすぎて食事の準備ができず、家族がチキンスープを持ち続けていたと語った。彼女はそれを食べるたびに罪悪感を感じましたが、何かを食べる必要もありました。結局、彼女は努力をやめました。ある大学院生は、3つの仕事を掛け持ちしていたとき、職場で無料で提供されるピザが非常に重要になって断れなくなったと語った。
これらは道徳的な失敗ではありません。これらはサバイバルモードにある人々であり、自分たちに選択が可能です。しかし、ビーガンスペースでの「全か無か」のメッセージには、そのようなニュアンスが入り込む余地はありません。
5. 彼らはなぜそれをしているのか全く理解していませんでした
8人が私に、ビーガンが健康的で流行っているからビーガンになったが、倫理的や環境的な理由とは全く関係がないと答えた。最初の動機が薄れたり、難しくなったりしたとき、それ以上に根強く持ち続けるものは何もありませんでした。
ある人は、ドキュメンタリーを見てヴィーガンになったが、その後はまったく考えなかったと語った。友人たちが彼らに質問したとき、彼らは答えを持っていませんでした。都合が悪くなっても、それを押し切る理由はなかった。彼らは実際にはビーガンでしたが、目的はありませんでした。
これは私に重要なことを教えてくれました。私たちは、人々が自分たちの理由をただ渡すのではなく、彼ら自身の理由を見つけるのを手助けする必要があるということです。個人的に心に響く理由は、長く続く理由です。
6. 経済的現実は予想以上に深刻な打撃を受けた
7 人がコストについて言及しましたが、私が予想していたようなものではありませんでした。彼らは野菜が高いと言っているわけではありません。彼らは、食の砂漠で生活していること、引っ越し後にホールフーズにアクセスできなくなったこと、便利なヴィーガン向けのオプションが現地で手に入らなかったときに、すべてを一から準備するのに余分な時間がかかる余裕がないことなどについて話していました。
ある女性は小さな町に住んでいましたが、唯一の食料品店にはほとんど農産物がありませんでした。特産品をオンラインで注文すると、送料も含めて法外に高価でした。彼女は自分の価値観と現実の間に閉じ込められていると感じていました。
別の人は仕事のスケジュールの関係でインスタント食品に大きく依存しており、ヴィーガン向けのメニューは通常のメニューの2倍の値段がかかった。
ビーガニズムは絶対に手頃な価格で行うことができますが、時間、アクセス、知識、エネルギーなど、お金を超えたリソースが必要です。誰もがこれらすべてを一度に備えているわけではありません。
最終的な考え
これが私にとって変わったことです。私はヴィーガンをやめた人にはコミットメントが欠けていると思っていました。
今では、それらの多くが、ビーガンコミュニティ自体を含む周囲のシステムによって失敗したことがわかります。彼らはサポート、柔軟性、理解を必要としていましたが、代わりに判断、孤立、そして不可能な基準を手に入れました。
もっと多くの人にヴィーガンになり、ヴィーガンであり続けてもらいたいのであれば、現実の生活を送っている生身の人間にとって実際に持続可能な運動を構築する必要がある。
それは、完璧よりも進歩を祝い、純度を試す代わりに真のサポートを提供し、困難な状況でもベストを尽くす人のほうが、楽に過ごしてつらくなったらやめてしまう人よりも価値があることを認めることを意味します。
目標は、罪悪感やゲートキーピングによって人々をヴィーガンにし続けることではありません。目標は、ビーガンであることが非常に支持され、アクセスしやすく、普通のことであり、人々がビーガンであり続けたいと思うような世界を作り出すことです。この 50 人の人々は、私たちがまだそこまで到達していないことを教えてくれましたが、その理由を理解することでさらに近づくことができるかもしれません。
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2025-12-13 03:55:00