新しい研究では、毎日適度な量のコーヒーを飲むと、重度の精神疾患を持つ人によく見られる早期老化を遅らせるのに役立つ可能性があることが示唆されています。
研究者らは、統合失調症、双極性障害、精神病を伴う大うつ病などの疾患を患う成人で、1日3～5杯のコーヒーを飲む人は、コーヒーをまったく飲まない人に比べて生物学的老化が遅いことを発見した。 この調査結果はBMJメンタルヘルス誌に掲載された。コーヒーを飲む人は細胞レベルで約5歳若く見えたことを示唆しています。
これらの障害を持つ人々は、人生の早い段階で心臓病やがんなどの深刻な健康問題に直面する傾向があり、そのことが平均余命を平均より約15年短くする原因となっています。この研究では、毎日の一般的な飲み物がそのパターンに小さな役割を果たしている可能性があるかどうかを調べました。
研究ではノルウェーの成人436人を対象に、彼らのコーヒー習慣と細胞レベルの老化のマーカーを比較した。コーヒーを飲まなかった参加者は最も早い老化シグナルを示しましたが、適度な量を飲んだ参加者はより遅い老化を示しました。 5杯以上飲んだ人には同じ効果は見られませんでした。
科学者たちは、この効果はコーヒーに含まれる抗酸化物質、つまり体の細胞を保護するのに役立つ天然化合物によるものである可能性があると考えています。専門家らは、これらはカフェインではなくコーヒー豆そのものに由来すると述べた。
しかし研究者らは、コーヒーの飲みすぎは逆効果となり、睡眠不足、身体へのストレス、老化の促進などの原因となり、すでに精神疾患を持つ人々の健康リスクを高めていると警告している。
著者らは、この研究はコーヒーが老化を防ぐことを証明していないことを強調した。それは単に関連性を示しているだけであり、適量がなぜ違いをもたらすのかを理解するにはさらなる研究が必要です。
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#研究毎日35杯のコーヒーは重度の精神疾患を持つ人の老化を遅らせる可能性がある
2025-12-09 18:34:00