回復中の 中毒者 は、カジュアル飲酒者と飲酒者の 3 つの違いを共有しました。 アルコール依存症。
TikTok クリエイターでYouTuberのコーリー・ウォーレン氏はビデオの中で、アルコール依存症は単にその人がどれだけ飲むかだけではないと述べた。
「ほとんどの人は、アルコール依存症というのはただ飲みすぎる人のことだと思っていますが、実際のところ、違いは飲む量ではなく、飲み方にあるのです。」と彼は言います。
継続的なアルコールの誤用は、次のような健康状態のリスクを高めます。 心臓病、 脳卒中、 肝臓病、 膵炎 そして数多くの癌。
ウォーレンのアルコール依存症の3つの兆候は次のとおりです。
飲まない理由がない
ウォーレン氏は、カジュアル飲酒者とアルコール依存症の人の違いの 1 つは、飲酒しない理由を決して持たないことだと言います。
「普通にお酒を飲む人には、お酒を飲まない理由があるのです。おそらく、子供たちが早起きするか、私が仕事に行かなければならないか、あるいは運動するために早起きしているのかもしれません」と彼は言います。
一方で、飲酒に依存している人は、常に飲酒を正当化する理由を持っています。
「悪い日ですか？ 私はお酒を飲んでいます。ストレスを感じているなら？ 私は飲みます。妻と喧嘩しているなら？ 私は飲みます。または、何か良いことが起こって祝いたい場合は、私は飲みます。」
アルコール誤用のリスク
短期
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暴力的な行為と暴力の被害者になること
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妊娠や性感染症を引き起こす可能性のある無防備なセックス
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アルコール中毒（嘔吐、発作、意識喪失を引き起こす可能性があります）
長期
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脳の損傷により、思考や記憶に問題が生じる可能性があります
一杯では止まらない
ワーナー氏によると、アルコール依存症のもう一つの兆候は、一晩に飲む量をコントロールできないことだという。
「普通のお酒を飲む人は、1杯、2杯飲んで、それからそれをやめることもできます。彼らは、いつ十分になるかを知っています」と彼は言います。
「私には、そのスイッチがなかったのです。」
「アルコールは、いつ十分なのかを決める。目の前に飲み物があれば、私はそれを飲んでいた。」
アルコールに問題があるかどうか知りたい
ワーナー氏は、自分がアルコール依存症ではないかと考えることは、アルコールとの関係が不健康であることを示している可能性があると述べています。
「普通に酒を飲む人は、自分がアルコールに問題があるのではないかと考えたりしません。飲酒すべきではないかもしれないという考えと格闘したりしません。」
さらに、「私は常に自問していました。これは自分にとって良いことなのでしょうか？本当にこれをやるべきなのでしょうか？もしかしたら行き過ぎかもしれません？もしかしたら私はアルコール依存症なのかもしれません？止めたほうがいいかもしれません。」
「これらはすべて普通の飲酒者が尋ねることのない質問です」と彼は言います。
自分とアルコール、または他人との関係が心配な場合は、まずかかりつけ医を訪ねることをお勧めします。かかりつけ医はサービスや治療法について話し合うことができます。
慈善団体や支援グループも数多くあります。
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ドリンクライン全国アルコールヘルプライン（0300 123 1110）
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アルコール中毒者匿名ヘルプライン 0800 9177 650
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Al-Anon Family Groups ヘルプライン 0800 0086 811
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#元依存症者が語るアルコール依存症者と普段飲酒者の3つの違い
2025-12-03 10:26:00