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2025-11-27 15:29:00
『Nature』誌の研究によると、人間の一生の間に脳は 5 つの重要な段階を経ます。そのたびに、彼らは異なる考え方をサポートするために自分自身を再プログラムします。
ケンブリッジ大学は、0歳から90歳までの約4000人の被験者の脳を検査した。彼らは、MRI 拡散スキャンを使用して、水分子が脳組織内をどのように移動するかを特に観察し、脳の「配線」を把握しました。
4つのターニングポイント
これにより、彼らは人間の生涯における 4 つの重要な転換点を特定することができました。その瞬間、脳は自らを再プログラムし、新しい段階に入ります。
最初の転機は、思春期が始まる約9歳のときに起こります。 32 歳頃、脳の神経配線は成人モードに移行します。これが最も長い期間であり、30 年以上続きます。 「老化初期」は66歳頃から始まり、「老化後期」は83歳頃から始まります。
「これらの時期は、人生のさまざまな段階で私たちの脳が最も得意なこと、あるいは最も脆弱なことについての重要な背景を提供します」と研究者のアレクサ・マウスリー氏は述べた。 「これは、幼少期の学習困難や、あるいは幼少期の学習困難などが原因で、人生の重要な時点で脳の発達が異なる理由を理解するのに役立つ可能性があります。 痴呆 後の人生でね。」
素晴らしい進化
幼児期の段階では、私たちの脳は「ネットワークの強化」によって定義されます。その後、赤ちゃんの脳で豊富に生成されるニューロン間の接続の量が減少します。最も活性な化合物だけが残り、同時に灰白質と白質の体積が急速に増加します。
研究者らによると、9歳頃の最初の転換点に向けて、脳の認知能力は段階的に変化し、精神障害のリスクが増加するという。
脳の 2 番目の「年齢」である思春期は、効率性がすべてです。白質の体積は増加し続け、脳内の通信ネットワークはますます洗練されます。接続がより効率的になり、認知パフォーマンスが向上します。
ピークは30時くらい
こうした発展は 1930 年代初頭にピークに達しました。その後、最も長い成人期が続きます。脳の構造は安定し、30 年間はすべてがほぼ同じ状態を保ちます。この期間は、これまでの科学研究の「知性と人格のプラトー」の概念に対応しています。
平均すると、66歳で転機が訪れますが、これははるかに穏やかで、大きな構造的変化はありません。
「データは、脳ネットワークの段階的な再編成が 1960 年代半ばに最高潮に達することを示しています」とムーズリー氏は説明します。 「これはおそらく加齢に関連しており、白質が変性し始めると結合力がさらに低下します。高血圧など、脳にも影響を与える可能性のあるいくつかの健康上の問題のリスクが高まる年齢です。」
最後の転換点は83歳ごろに訪れ、脳構造の最後の時代が始まります。
この時代のデータは限られていますが、「グローバルからローカルへ」という明らかな変化があり、脳全体の接続性はさらに減少しています。
ライフステージ
「私たちは自分の人生を振り返ると、さまざまな段階があると感じることがよくありますが、今では私たちの脳もこれらの段階を通過することが判明しました」とケンブリッジ大学の神経情報学教授で共著者のダンカン・アストル氏は言う。
脳は長く段階的に進化するのではなく、時代を経ることを理解することで、脳がいつダメージを受けやすいかについての洞察が得られる、と彼は言う。
「発達、精神的健康、神経学を取り巻く問題の多くは、脳の構造に関連しています。脳の配線の違いによって、注意、言語、記憶、その他さまざまな行動の問題が説明できる可能性があります。」
#思春期は32歳まで続く