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メイン州の高校、生徒の規律のために拘留をハイキングに置き換える

新しいFox Newsの記事を聞くことができるようになりました。 高校 メイン州で は拘留をやめて懲戒引き上げを支持している。その一環として「拘留引き上げ」プログラム、メイン州バースのモールス高校は、罰として教室に座っている代わりに散歩に行くという選択肢を生徒に提供しています。ワシントン・ポスト紙の報道によると、このアイデアは熱心なハイカーであるスクールカウンセラーのレスリー・トランディ氏が昨年発案したという。専門家によると、歩き方は長寿と怪我の回復の鍵になる可能性がある当初、このコンセプトには、近くの小道でのハイキングは「退屈」かもしれないと考えた学生たちから疑問の声が上がったと、2年生のアレクサンダー・ソト氏は同誌に語った。しかし、学生たちは代替案をすぐに気に入って、楽しんだという。 新鮮な空気、野生動物、そして他の人との会話。彼らはまた、この経験により気分が改善されたとも述べました。 メイン州バースのモース高校は、2年目にして「拘留引き上げ」を復活させた。 （実際の生徒は写っていません。） (サンクトペテルブルク)「最後になると、人は良い意味で本当に変わって見えるのです」とトランディさんはワシントン・ポスト紙に語った。 「子供たちも私にそれを表現してくれました。『本当に素晴らしかった、ありがとう』って言ってくれました。」 …たとえ彼らがそのことについてそれほど声高に語っていなかったとしても、彼らがより良い立場にあることはわかります。」アルツハイマー病を防ぐには、次の11のライフスタイルを変えることが必要かもしれない、と専門家が語る伝えられるところによると、ハイキングは約3マイルに及ぶという。生徒たちは、トランディが提供した軽食を手に小川の近くで休憩します。トランディはまた、「新たに始める」ことについての詩を持ってきました。学生の一人、エルシー・ネルソン＝ウォーリングさんはワシントン・ポストに対し、トラブルに巻き込まれた後、5回の拘留ハイキングに参加したと語った。 授業をサボる、彼女は「教室でじっと座っているのに苦労した」とき。 学生たちは、問題がないときでもハイキングに行くことを選択したと報告しています。 (サンクトペテルブルク)このジュニアは、ハイキングを終えた後、学校にもっと集中できたと感じ、問題はなかったにもかかわらず、さらにハイキングに参加することを志願したと報告しました。同じく学生のソトさんは、ルールを破った後に感じる「焦り」が、ハイキングによる新たな視点とリラックス感に取って代わられたと付け加えた。外を歩くことで得られる健康上のメリット最近の研究では、カロリーを消費するだけでなく、脳の健康を改善するためのウォーキングの利点が裏付けられています。ブリガム質量将軍による新しい研究では、 少量のウォーキング アルツハイマー病につながる脳の変化を遅らせる可能性があります。TIKTOKの話題の「6-6-6」ウォーキングルーチンは、過酷なトレーニングなしで脂肪を燃焼しますFox News Digitalとのインタビューで、カリフォルニアのアーメン・クリニックの創設者である精神科医のダニエル・アーメン博士は、ウォーキングが 脳への血流。アーメン氏は、「遅刻したように歩く」ことを提案しています。これには、3分間の普通のウォーキングと3分間の早歩きを交互に30分間行う必要があります。この考え方は「日本歩き」とも呼ばれています。 専門家らによると、ウォーキングは脳への血流を促進し、アルツハイマー病の予防に役立つという。 (サンクトペテルブルク)「これを30分間5回行えば、脳への血流が増加します」と彼は言う。日光への曝露 カリフォルニア大学とロマリンダ大学医学部の救命救急医、呼吸器科医、准臨床教授であるロジャー・セハート博士によると、新鮮な空気は免疫システムを高め、健康全般をサポートすることも証明されています。ここをクリックして健康ニュースレターに登録してくださいFox News Digitalとの以前のインタビューで、セヒールト氏は、体に治癒効果をもたらす可能性があるフィトンチッドと呼ばれる、樹木が発する「芳香族化合物」を分析した日本の研究に言及した。ここをクリックしてFOXニュースアプリをダウンロードしてください「マンハッタンに住んでいるなら [and] あなたは週に一度セントラルパークに行くことになっていましたが、木々が発するこれらの物質は実際に健康に影響を与える可能性があることが研究によって示されています。 自然免疫システム 最長7日間だ」と彼は語った。睡眠を調節し、気分を高めることに加えて、太陽からの光の特定のスペクトルは体の代謝に「劇的な効果」をもたらす可能性があることが、研究によって示されています。「敬意を持った」規律最近、オレゴン州の家族が子供を懲らしめたとして話題になりました。 体力 少年が母親に言い返した後。このアプローチには一般の人々から反対の意見が寄せられたが、両親はフォックスニュースデジタルに対し、次のことを共有した。 罰としての身体活動 「感情の制御」を教え、子供が圧倒されているときに健全なはけ口を提供します。最新のライフスタイル クイズで自分自身をテストしてみませんか教育心理学者であり子育ての専門家でもあるミケーレ・ボルバ博士は、このウイルスの流行に反応し、しつけは万能ではないと指摘した。 子育ての専門家は、責任と敬意を持った方法でしつけを行うことが重要であると述べた。 (サンクトペテルブルク)Fox News Digitalとの以前のインタビューで、カリフォルニアに拠点を置く専門家は、規律は常に年齢に応じて適切であるべきであり、 その子に合わせた、子供が苦手な激しい運動をさせることは不適切であると考えられるためです。その他の健康に関するストーリーについては、ここをクリックしてくださいボルバ氏は、責任と敬意を持って規律を与えることが重要であると付け加えた。Fox…