健康

この人気の睡眠薬を服用している人は心不全のリスクがはるかに高い

睡眠を良くするためにメラトニンを何年も摂取している人は、心不全や早期死亡のリスクが高まる可能性があります。これは、睡眠に問題を抱える13万人以上の医療データの分析からも明らかです。メラトニンは、体が自ら生成するホルモンです。お世話になります 寝る-目覚めのリズム。多くの人はメラトニンが安全で自然な睡眠補助薬であると考えています。しかし、新しい研究によると、これは楽観的すぎる見解かもしれません。研究者は、少なくとも1年間メラトニンを使用した人々と、病歴のどこにもメラトニンが現れなかった人々の2つのグループを比較しました。どちらのグループも不眠症に悩まされていましたが、それ以外は年齢、性別、その他の特徴が似ていました。心不全の頻度が90％増加この数字はメラトニン使用者にとって容易なものではありませんでした。その後の 5 年間で、心不全と診断される頻度は 90% 増加しました。非使用者の 2.7% と比較して、使用者の 4.6% が心不全と診断されました。また、心臓疾患のために病院に行く回数も 3.5 倍増加しました。何らかの原因で死亡するリスクはほぼ2倍でした。原因と結果は不明のまま強調しておきたいのは、この種の観察研究では因果関係を証明できないということです。おそらくメラトニン自体が心臓の問題を引き起こす可能性がありますが、重度の不眠症の人が単にメラトニンに頼る頻度が高いだけである可能性もあります。この研究には実際的な限界もあります。メラトニンが自由に入手できる国では、その使用が医療記録に残らないことがよくあります。これは、対照群の一部の人々がおそらくメラトニンを使用していたことを意味しますが、これは記録されていませんでした。もしそうなら、実際のリスクは研究が示すよりもさらに大きい可能性があります。メラトニンの使用を検討している方、特に長期間服用したい場合は医師に相談してください。ブロン: アメリカ心臓協会 #この人気の睡眠薬を服用している人は心不全のリスクがはるかに高い