心理療法が「私たちの文化においてますます中心的な位置を占めている」というヒュー・グリーンの指摘は正しい（それで、あなたは心理療法を試してみたいと思います。しかし、実際には何をするのでしょうか?、11 月 2 日）。しかし、臨床心理学者としての私自身の経験では、二次メンタルヘルスサービスに紹介されるほとんどの人は、実際に絶望的な状態にあり、グリーン氏の記事のセラピー患者の例であるサムのように、単に「なんとなく行き詰まっている」と考えているだけではありません。また、私の経験では、誰かが助けてくれる限り、治療法が何であろうとあまり気にしません。
心理療法を実践するさまざまな方法を説明する際、グリーンは個人、その内部プロセス、および療法室での 1 対 1 の状況に完全に焦点を当てています。しかし、セラピールームの外では、人々に影響を与えるはるかに強力な要因、つまり彼らの生活の社会的および物質的な状況があります。もし誰かが苦しんでいて、自分に何か問題があるのではないかと思っているなら、自分の人生で起こっている、その苦しみの一因となっている出来事に目を向け始めれば、より良くなるかもしれません。
提供されている多種多様なアプローチに当惑するのではなく、 ミッドランド心理学グループ私もそのメンバーですが、人々の能力開発を奨励しています。 洞察力。これは専門家に依頼するかもしれませんが、それに同意する人は、より良い生活を送るためには何を変える必要があるのかを自問したいと思うかもしれません。そして、その変化は自分自身の内側にあるものではないかもしれません。
ペニー・プリースト博士
シュロップシャー州ラドロー