新しい研究はメラトニンが心不全に関連している可能性があることを示しています。 「スリープテック」がお手伝いします

おそらく、睡眠に問題を抱える消費者が最も一般的で頻繁に使用する薬はメラトニンでしょう。今週は、新しい 勉強 メラトニンの長期使用が心不全率の上昇に関連している可能性があることを発見した。「少なくとも1年間メラトニンを使用していた不眠症の成人13万人以上の5年間の健康記録を調査したところ、彼らは心不全と診断される可能性が高く、心不全で入院が必要になるか、何らかの原因で死亡する可能性が高いことが判明した。」

並行して、最近の米国睡眠医学アカデミー 勉強 ほぼ12%のアメリカ人が不眠症に悩んでいると回答していると説明しています。クリーブランドクリニックは次のように定義しています。 不眠症 たとえば、人が「やり方の混乱を経験したとき」 [they] 感触または機能 [they] よく眠れていない、または十分な睡眠が取れていない。」個人は長期または短期の不眠症を経験する可能性があり、この状態にはさまざまな原因があります。最も一般的な原因の 1 つはストレスです。この要因は、産業革命と世界的なプロフェッショナル サービス経済の台頭以来、世界中で著しく増加しています。 ストレス 睡眠の質、入眠にかかる時間、個人の「健全な」睡眠（断片化や妨害なく眠る傾向）を大きく変える可能性があります。多くの人にとって、不眠症や睡眠問題の正式な診断がなくても、市販薬や治療法がより良い休息をとるための第一線の防御手段となることがよくあります。

しかし、ありがたいことに、個人の入眠と睡眠維持を支援するように設計されたウェアラブルのエコシステム全体を備えた睡眠テクノロジーの分野が急速に台頭しています。

たとえば、Ozlo は、「睡眠を妨げる音を遮断し、ノイズを何かに置き換える」ように設計されたインイヤーヘッドフォン (「Sleepbuds」) に特化した斬新な睡眠ハードウェア会社です。 [a user] ストリーミングしたいです。」同社はハードウェアをシームレスに使用できるようにしました。このヘッドフォンは耳の輪郭に快適にフィットし、バッテリー寿命が長く、さらに生体認証機能も備えているため、ユーザーは睡眠体験をカスタマイズできます。 Ozlo は、人々がより早く眠りにつき、より長く眠り続けられるようにするという重要な問題を解決したいと考えていた元ボーズのエンジニアによって設立されました。同社はまた、ブリガム・アンド・ウィメンズ病院の睡眠科学者レベッカ・ロビンス博士や高性能心理学者マイケル・ジャーヴェ博士など、この分野の著名な専門家をメンバーとする医療諮問委員会を拡大することも発表した。彼らは、世界的に有名な睡眠神経科医であるメレディス・ブロデリック医師に加わります。

Ozlo の共同創設者兼 CEO である NB Patil 氏は、同社が単なる製品を超えたエコシステム全体を構築していると説明し、「私たちはコンテンツ クリエーターと協力してこのテクノロジーを構築したいと考えています。他のクリエイターがコンテンツを作成して、人が寝たか寝たままかを理解できるように SDK を作成しました。」と説明しています。外部ベンダーが最先端のハードウェアと簡単に統合できるこのコンセプトは、睡眠テクノロジー業界で成長傾向となっています。

たとえば 落ち着いた、睡眠、瞑想、リラクゼーションに関連するあらゆるもので有名なアプリです。同社は、ユーザーが改善された睡眠とリラクゼーションを体験できるように、ストーリー、ガイド付き瞑想プログラム、サウンドスケープ、さらには追跡などのさまざまなプログラムをユーザーに提供しています。もう一つの素晴らしい例は、 ヘッドスペース、誘導瞑想とユーザーが開発したセッションを使用した総合的なアプローチで有名になりました。

しかし、ユーザーにとっての究極の価値は、ハードウェアとソフトウェアの両方のモダリティの組み合わせです。これが、次のようなパートナーシップが好まれる理由です。 穏やかでオズロ 重要なのは、生体認証による睡眠検出ハードウェアと実証済みの音声コンテンツを組み合わせて、より良いエクスペリエンスを促進する機会をユーザーに提供することです。 Ozlo は、主に睡眠のために使用されることを目的としているという点で特にユニークです。パティル氏は次のように述べています。「私たちは、人々が仕事にも使用できる単なる別のヘッドフォンを作りたくありませんでした。この目的は、人々がリラックスして眠りにつくのを助けることであり、この製品はそこだけに焦点を当てています。」

他のハードウェアのみのモダリティも登場しています。例えば、 大浦 は最近、最新のリングで睡眠市場に大きく進出し、人々に自分の睡眠習慣について学び、より良い指標を追跡する機会を提供しています。

これらすべてがなぜ重要なのでしょうか?なぜなら、不眠症、そして睡眠不足全般が世界的に蔓延しているからです。睡眠不足は、心臓疾患や代謝疾患から慢性疾患に至るまで、長期にわたる重大な健康上の問題を引き起こす可能性があります。したがって、睡眠テクノロジーが登場するのにこれほど適した時期はありません。