健康

このウイルスドリンクを1か月間毎日摂取するとどうなるか

この飲み物は、電解質、ビタミンC、塩、そして場合によってはフルーツジュースやマグネシウムの混合物から作られています。その背後にある考え方は、体に水分を補給し、血糖値を安定させ、安定したエネルギーレベルを促進することです。この飲み物のほとんどのバージョンには、海塩ひとつまみ、ビタミン C パウダーまたはオレンジ ジュース、水が含まれます。さらに、ココナッツ ウォーター、マグネシウム パウダー、またはレモン汁を少々加える場合もあります。作り方と摂取時期 このドリンクは作り方が簡単で、バランスが取れて穏やかな気持ちで一日を始めることができるということで人気があります。コップ1杯の水に、小さじ半分の海塩、新鮮なレモンの絞り汁または4分の1カップのオレンジジュース、そして必要に応じて少量のビタミンCまたはマグネシウムパウダーを混ぜます。よくかき混ぜて、朝一番に、理想的にはコーヒーまたは朝食の前にお飲みください。 #このウイルスドリンクを1か月間毎日摂取するとどうなるか