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研究では、メラトニンの長期使用が心臓の健康に影響を与える可能性があることを示唆しています

長期使用 メラトニンサプリメント 米国心臓協会は、心不全入院のリスク増加に関連している可能性があると発表した。 報告されました 月曜日。 メラトニンは、不眠症の治療や睡眠の促進に一般的に使用されます。 市販されている 安全で自然な選択肢として。しかし、長期的な心臓血管の安全性に関するデータは限られているため、研究者らは心臓の健康、特に慢性不眠症の成人に対するその影響を調査するようになりました。 この研究では、不眠症の成人13万人以上の5年間の健康記録を分析した。約65,000人はメラトニンの長期使用（1年以上と定義）を記録していたが、残りは記録にメラトニンが記録されていなかった。過去に心不全を患っていたり、他の睡眠薬を服用している患者は除外された。 その結果、5年間にわたって、不眠症を経験した成人の約90％（記録にメラトニンの長期使用が示されている）は、不眠症になる可能性が高いことが示されました。 心不全、非ユーザーと比較して。研究者らは複数の危険因子と健康状態を説明しましたが、それでも長期的なメラトニン使用と重篤な心血管疾患の転帰との間に有意な関連性が観察されました。 「メラトニンは一般に非常に安全なサプリメントとみなされています…ですから、長期使用と心不全、入院、死亡率の上昇とを結びつける明確な兆候が見られるとは正直予想していませんでした」と主任研究者のエケネディリチュクウ・ナディ氏は述べた。 この研究はまだ査読されておらず、専門家らは国民に警戒を避けるよう呼び掛けている。 「私たちが発見した関連性は、広く使用されているサプリメントの安全性への懸念を引き起こしますが、私たちの研究は直接的な因果関係を証明することはできません」とナディ氏は述べた。 「これは、メラトニンの心臓に対する安全性をテストするには、さらなる研究が必要であることを意味します。」 この研究にはいくつかの制限があります。市販のメラトニンの使用は医療記録に記録されない可能性があり、非使用者の中には実際にサプリメントを摂取している可能性があるという事実も含まれていた。その他の限界としては、不眠症の重症度や精神疾患に関するデータが不足していることが挙げられます。 心不全は、心臓が身体のニーズを満たすのに十分な血液を送り出せないときに発生し、米国の成人 670 万人が罹患しているとのことです。 2025 年の心臓病と脳卒中の統計。 #研究ではメラトニンの長期使用が心臓の健康に影響を与える可能性があることを示唆しています