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2025-11-04 08:08:00
の 平均余命 で スペイン 増加傾向にありますが、健康年数はむしろ減少しています。最近の研究によると スペイン人 現在、平均寿命は83歳ですが、そのうち実際に健康になれるのは9年強だけです。 健康 を通して。これは専門家からの明らかな警告だ。スペインでは人々の寿命は延びているが、良くなっているわけではない。
それから 研究 は、スペインの健康寿命が 65 歳から過去 10 年間で 2 年以上減少していることを示しています。その間 女性 平均して、彼らは男性よりも長生きし、慢性疾患や身体的制限に苦しむことも多くなります。長寿と生活の質との間のこの格差は、世界中で懸念を増大させています。 健康管理。
専門家はいくつかの原因を挙げています。運動不足、食生活の乱れなどの不健康な生活習慣 電源過剰な飲酒とストレスが大きな影響を及ぼします。さらに、大気汚染や エージング 晩年の健康に影響を与える重要な要素として挙げられています。
の1つ 最大の課題 それは、医学の進歩のおかげで、人々は長生きし続けていますが、同時に複数の慢性疾患を抱えていることが多いということです。これにより、医療システムへの圧力が高まるだけでなく、日常生活における他者への依存も高まります。
研究者らは、長寿だけでなく、特に生活の質にも焦点を当てるべきだと強調している。彼らによれば、予防医療、健康的な栄養、十分な運動、そして精神的な回復力が、より多くのエネルギーとより少ないエネルギーで老後を過ごすための鍵です。 病気。
したがって、問題は私たちが年をとるかどうかではなく、余分な年月をどのように過ごすかということです。長生きするのは素晴らしいことですが、健康で生きられる場合にのみ価値があります。
#スペイン人の寿命は長くなっているが健康で過ごせる年数はますます短くなっている