夏時間を恒久化する法案が再び議会で成立

ここで衝撃的なのが、長年の問題に対処することを目的とした法案が議会で再び停滞していることだ。今回は、夏時間を年間を通じて恒久化する権限を各州に与える太陽光保護法の最新版について話している。つまり、今度の日曜日、11 月 2 日の午前 2 時に行うフォールバックは、いつか過去のものになるということです。この法案の最新ラウンドは、先週上院議員から障害物の雷鳴に見舞われるまでは、より晴天が続くかに見えた。このあまり晴れた状況ではない状況に光を当ててみましょう。

日光保護法により夏時間は恒久化される

繰り返しになりますが、この法律が何らかの方法で議会を通過し、ある時点で法律として日の目を見ることができれば、毎年恒例のスプリングフォワードとフォールバックを行う必要はなくなります。それは、毎年 3 月の第 2 日曜日に時計を 1 時間進め、毎年 11 月の第 1 日曜日に 1 時間戻すことです。米国は、1918 年の標準時法の可決によって初めて DST 切り替えを導入し、その後 1966 年の統一時間法でほぼすべての管轄区域がこれに従うようにしました。DST 切り替えの導入は、第一次世界大戦中に政府が日照時間を増やしてエネルギー資源を節約したいと考えていたときに行われました。

もちろんそれ以来、我が国は他のエネルギー源やエネルギーを無駄にする他の方法をたくさん見つけてきました。それで、多くの人がなぜ私たちがまだこのスイッチャーをやっているのか疑問に思っています。このため、現国務長官マルコ・ルビオは、フロリダ州の共和党上院議員だった数年前に、日光保護法のオリジナル版を導入した。上院での口論を乗り越えることができたとき、その試みは沈んだ。 で詳しく述べたように フォーブス 2022年に戻ります。

今年、フロリダ州からさらに2人の共和党議員、リック・スコット上院議員とバーン・ブキャナン下院議員がルビオ氏から後任を引き継ぎ、この法案の新バージョンを擁護している。実際にはすでに委員会の段階を通過しており、先週の火曜日には上院の議場に到着し、議論されることになった。この法案は、恒久的な夏時間法をすでに可決した州が時計のロックを進めることを許可するものです。上院議場では、スコット氏は他の上院議員らとともに、法案を迅速に進めるために全会一致で法案を進めようとし、「この法案は州の権利に関するものであり、各州の人々が自分たちのニーズや家族のニーズに最も適したものを選択できるようにするものだ」と主張した。この法案は超党派の支持を得ており、ドナルド・トランプ氏やイーロン・マスク氏を含む多くの人が不満を抱いていた問題に対処しているため、議会を通過する十分なチャンスがあるように見える。

しかしその後、グリッドとロックが出会います。トム・コットン上院議員（共和党、アーカンソー州）は、全会一致の同意事項全体への同意を拒否した。なぜ彼はこれにコットンクラブを与えたのでしょうか？そうですね、コットン氏は夏時間ではなく標準時間を恒久的な標準にすることを支持してきました。そのため、議会は何か新しいことに飛びつくのではなく、再び大多数にとって不幸な手段に後戻りする可能性がある。

夏時間と標準時間の切り替えは健康に悪影響を与える可能性があります

そうですね、「時計の時間を変えるのが好きで、会議を欠席してその後はしばらく眠っています」という人はあまりいないでしょう。今回の変更は多くの人を不快にさせるだけでなく、あなたの健康にもあまり良くないかもしれません。研究 9月15日に掲載された 米国科学アカデミーの議事録 標準時間か夏時間のいずれかで、年間を通して何らかの恒久的な時間を設定すれば、年間20万～30万件の脳卒中と170万～260万件の肥満を予防できると推定されています。この研究は、生物工学の大学院生であるララ・ウィード氏とスタンフォード大学の精神医学および行動科学の教授であるジェイミー・ツァイツァー博士によって行われた。彼らは、関節炎、がん、慢性閉塞性肺疾患、冠状動脈性心疾患、うつ病、糖尿病、肥満、脳卒中の有病率に関する疾病管理予防センターからの郡レベルのデータに基づいて、米国のさまざまな郡の人々が直面する光曝露量の変化と、その結果生じる概日リズムと健康への潜在的な影響をモデル化した。

時計を進めたり戻したりすることは、旅行の恩恵を受けずに人々に時差ボケを与えることに似ています。それは、睡眠と覚醒のサイクルや多くの生理学的プロセスを調節する体内時計である概日リズムが乱れてしまう可能性があるためです。平均すると、人間の概日リズム周期は 24 時間より約 12 分長くなりますが、人によって大きく異なる場合があります。光への曝露、活動、周囲の活動などのさまざまな要因がこのサイクルに影響を与える可能性があります。たとえば、朝に光に当たると短縮する可能性がありますが、夜間に光に当たると延長する可能性があります。

私も書きました で フォーブス 前に 時計が変わった直後に、心臓発作や脳卒中などの事故やその他の健康被害が増加する傾向があることを示した研究について。 「Spring Forward」の部分で 1 時間の睡眠が失われるとしても、これはそれほど驚くべきことではありません。ただし、1 時間余分に睡眠を取ることは歓迎するとしても、フォールバックの部分も同様に混乱を招く可能性があります。

夏時間の議論には双方の主張がある

米国がこのような時計のやり取りを続けている主な理由は、夏時間と標準時間のどちらを恒久化するのが良いかについて、非常に多くのやり取りがあったためです。それぞれの方向性の議論は、1 日のうちいつ活動を増やしたいかという点に沿っているようです。モーニングラークとしても知られる「朝型人間」の人は、午前中に太陽の光が多く入る標準時を一年中好む可能性があります。そして、より「夜型人間」、つまりより正気な人々として知られる人々は、「フクロウは夏時間オプションを選択しましょう」と言っているかもしれません。そうすることで、遅い時間に日光が増えるからです。

米国睡眠医学アカデミー、国立睡眠財団、米国医師会などの一部の団体は、早朝に光を浴びることは全体的な健康に良いと主張し、そのため標準時間を選択するよう主張しています。しかし、これらの議論にどれだけ個人的な偏見が入り込んでいるのか疑問に思う必要があります。結局のところ、欠席すべき会議として知られる午前 7 時の会議が蔓延していることからもわかるように、医療業界は朝のヒバリが大半を占めているようです。

さらに、DST と標準時の議論全体に関するこれまでの研究の多くは、関係する複雑なシステム全体と人口の多様性を考慮していません。どちらが自分にとって良いかは、実際にはさまざまな要因によって決まります。あなたはどちらかというと夜型人間、つまりクールな人として知られているとします。無理にスケジュールを早めると、さらに惨めな気分になる可能性があり、健康にもよくありません。また、職場や社交サークルによっては、夜遅くまで活動を行う傾向があります。あなたが仕事や社会的状況にいて、その人が生来の朝型と夜型、環境、健康状態、社会的状況、仕事の状況、その他の事柄に基づいて大きく異なる可能性がある場合。たとえば、早起きを強制されることで、夜型人間の仕事や社会的機会が減り、全体的に彼または彼女がさらに惨めになるとしたらどうなるでしょうか?そのほうが夜型フクロウの全体的な健康にとって良いのでしょうか？

さらに、世界のさまざまな地域では、赤道からの距離に応じて、太陽が昇る時刻と沈む時刻に大きな違いがすでに発生しています。太陽の光を早く浴びるのが健康に良いと人々に伝えるのであれば、太陽が昇るのが午前9時30分、あるいはすべてではないこともあるスウェーデン北部の人々にも、「世界のどこか別の場所に移住しない限り、あなたは不幸ですよ」と言うべきでしょうか？