私たちが年をとり始めると、高齢の国民として自分の体と心をどのようにケアするかという多くの課題に直面します。よく話題になる質問の 1 つは、「自分の体をケアするために何ができるでしょうか?」というものです。最も有望な答えの 1 つは音楽療法です。研究によると、高齢者の認知機能、生活の質、生理学的反応、全体的な幸福感が改善されることがわかっています。
音楽を聴いている高齢者を見たことがある人は誰でも、音楽を聞くとすぐに目が輝き始めます。聞き覚えのある曲は、普段は覚えていない過去の記憶を思い出すのに役立つという研究が行われています。これは特に認知症を患っている高齢者に起こります。私はこれを個人的に直接目撃しました。私の知り合いの女性は認知症を患っており、過去の記憶がほとんどありません。ある日、彼女はピアノの前に座り、メロディーを弾き始めました。彼女は何を演奏すべきかを正確に知っていて、それは美しかったです。彼女のプレーを見たり聞いたりすると本当に涙が溢れてきます。ほとんど記憶がなかった彼女がどのようにプレーするかを正確に知っていたことに私は驚きました。
音楽は、健康状態の悪化、記憶喪失、孤独感を感じているときに、つながりと慰めを与えてくれます。私たちは音楽療法を利用することで、高齢者が年齢を重ねても喜びと意義を感じられるようにしています。結局のところ、ほとんどの高齢者にとって記憶は薄れつつありますが、音楽は彼らの目にその光を取り戻すことができます。
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