統計によると、女性の 64% が、スポーツの成功に触発されて、過去 12 か月間でラグビー、フットボール、テニスなどの新しいスポーツを始めました。 雌ライオン そして イングリッシュローズ。 しかし、多くの場合、さまざまな障壁がそれらを妨げる原因となります。
成人2,000人を対象とした世論調査では、女性の46％が身体活動を積極的に行っているが、何かが妨げになっていると答えている。多くの場合、障壁が参加を妨げている スポーツ 参加費、適切なスペースへのアクセスの欠如、男性向けに設計された装備などが含まれます。
他の障害には、自信、エネルギーの低下、一緒に運動する人がいないことなどが含まれます。また、38% がスポーツ チームに参加するのに十分な健康状態ではないと感じているにもかかわらず、スポーツをしていないために健康状態が良くなっていないという悪循環に陥っていることも明らかになりました。
一方、調査対象者は、めまいやモチベーションの低下などの脱水症状に関連する症状を経験する可能性が高くなります。
この研究はLiquid IVの委託を受けて行われたもので、75％が水分補給がパフォーマンス向上に役立つと認識しているものの、知識の欠如が集中力や意欲に影響を与えることが多いことが判明した。
元イングランド代表MF ジル・スコットのパウダー状水分補給ブランドと提携しました。 新しいホットシートシリーズは次のように述べています。「モチベーションと水分補給を維持することがいかに重要であるかを身を持って知っています。適切なサポートがあれば大きな違いが生まれます。
「大規模なグループマッチでプレーしている場合や、ちょっとしたランニングをしている場合、汗をかいているときは、水分だけが失われているだけではなく、筋肉と精神のパフォーマンスを最高の状態に保つために不可欠な電解質も失われています。」
この研究では、女性が運動をするときの典型的なセッション時間は男性よりも短く、男性の30%が60分以上運動しているのに対し、同じ運動をしている女性はわずか21%であることが分かりました。
また、女性は、人々に新しいスポーツを試してもらうために最もインスピレーションを与えた人物としてジェシカ・エニスを挙げています(19%)。男性はサッカー選手を選ぶ傾向が高かったが、 ハリー・ケイン マーカス・ラッシュフォードとか。
ジル・スコット選手は、「水と電解質の両方を補給することで、体調を整え、回復が早くなり、ピッチに立つたびに全力を尽くすことができました。
「今でも水分補給を毎日心がけています。」