秋の抜け毛：これは正常なことですか、それとも心配する必要がありますか?専門家が解説
髪をとかすと垂れ下がってしまう 突然ブラシの中に塊ができましたか？ シャワーを浴びると、突然大量の髪の毛が排水溝に溜まることはありませんか?夏の終わりだけでは十分ではなかったかのように、特に秋に向けて、通常よりも多くの髪の毛が突然抜け落ちます。まず最初に、良いニュースをいくつかお伝えします。あなたは一人ではありません。 「
特に秋に向けて、この話題について話す女性がますます増えてきます。 脱毛 相談時間にお越しください」とも報じている。 オペラ座皮膚・レーザーセンターのクリスチャン・メルケル博士 ミュンヘンで。 「初めて髪の毛が抜けたら、それで終わり」 通常、女性は非常に心配しますが、 そして彼らは答えを探しています。」専門家がその内容を解説 原因 失敗を解決し、何ができるかについてのヒントを提供します。
秋の脱毛：概要
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特に秋に抜け毛が増えるのはなぜでしょうか？
「いわゆる季節性脱毛症は特に女性によく見られます」とクリスチャン・メルケル博士は言います。 「実際、それは夏の終わりか秋の同じ時期にいつも起こります。」理由：「だって、 脱毛は毎年多くの女性に起こります これは次のように仮定するのが合理的です 彼らの遺伝学に根付いている しかし、メルケル首相によると、完全には明らかにされていないという。「進化の観点から見ると、私たちの髪の毛は依然として毛皮です。そしてまさに 季節が変わると、動物と同じように毛皮も変わります。」
秋の抜け毛はこうなる
「秋の脱毛は毛髪の成長期にも関係しています」と皮膚科医は言う。 「すべての毛髪は、生存期と休止期という 2 つの成長期を経ます。」
より詳細な説明については、次のとおりです。 生活期（成長期）では、髪は数年かけて成長します。髪の90パーセントは成長期にあります。残りの 10% は休止期、つまり休止期にあり、約 2 ～ 4 か月続きます。この段階では毛根が再生します。
「頭部には常に同じ数の毛髪が残るため、通常、休止期と生活期の変化やそれに伴う脱毛は目立ちません」とメルケル博士は説明する。 「しかし、夏の終わりから秋にかけて、多くの女性は休止期の髪が増えます。」 遺伝学と進化に加えて、これについては推測しかありません。というのは、メルケル首相は最ももっともらしい説明をしたからだ。「夏にはもっと必要だ」 日焼け止めのための髪、 彼らはより長く生存段階に留まります。年末に向けて気温が低くなり、紫外線も少なくなるため、髪の毛が抜け落ちます。」
秋の抜け毛はいつまで続く？
「患者さんはたいてい気づきます 1ヶ月から3ヶ月の間 クリスチャン・メルケル博士は「長い間、ヘアブラシの毛は増え続けます」と述べています。 「変化期を過ぎると、再び毛包から新しい毛が形成されます。」
季節性の抜け毛に対して何ができるでしょうか？
「年末に抜け毛が増えても、それは病気ではありません」と皮膚科医は言う。 「しかし、それはあります 薬局のスカルプシャンプーなどのケア用品や、 特にこの段階では、新しい髪の成長を助けることができます。」ただし、それは 予防はアフターケアよりも優れています。 夏に抜け毛が始まる前に適切なケアを始めましょう。これは栄養補助食品にも当てはまります。
どの栄養補助食品が役に立ちますか?
「6月か7月から2～3ヶ月間、栄養補助食品を摂取できます」 と専門家はアドバイスする。 「これは、その後作られる新しい髪を強化し、成長を助けるために使用できます。」
抜け毛に最適な食べ物
1つ バランスのとれた そして 多様な食事 髪の成長にとっても非常に重要です。 鮮度 そして 未加工食品 毛包と頭皮の健康に必要な栄養素を提供します。含まれるビタミン、ミネラル、タンパク質は細胞の再生を促進し、髪の構造を強化し、頭皮の血液循環を改善します。秋だからこそ食べたくなる「髪食材」を厳選してご紹介します。
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