1760321859
2025-10-13 01:33:00
月曜日、2025 年 10 月 13 日 – 08:33 WIB
タマリンド。写真：リカルド/JPNN.com
jpnn.com、ジャカルタ – アサム ジャワは、通常、漢方薬を作るための材料として使用されるキッチンスパイスです。
タマリンドはその酸味の裏に、実は強力な健康上の利点をもたらします。
ラテン語名「Tamarindus indica」を持つこの果物には、体に必要な多くの重要な栄養素が含まれています。
これらには、カリウム、リン、マグネシウム、カルシウム、鉄、ナトリウム、亜鉛などのミネラルが含まれます。
このページで報告されているタマリンドの利点の一部を以下に示します。 ゲンピ.co。
1. 脳の健康を維持する
タマリンドの利点 1つ目は、それに含まれるビタミンBのおかげで得られます。
ビタミンBは、DNA/RNAの合成と修復、遺伝子調節、さまざまなシグナル伝達分子の合成など、脳機能のあらゆる側面に不可欠です。
研究によると、脳の健康におけるビタミンBの積極的な役割は、ビタミンBが神経化学合成を行う血液脳関門を通って輸送される能力によって証明されています。
タマリンドには体の健康維持に良いと思われる利点がいくつかあり、そのうちの 1 つは糖尿病患者が安全に摂取できます。
JPNN.com のその他の興味深いコンテンツをお読みください。 Google ニュース
#糖尿病患者に良いタマリンドの #つの利点