1760065945
2025-10-09 16:16:00
喫煙者の数は減少しているが、真剣に禁煙を試みた喫煙者の割合は約10年間変わっていない。トリンボス研究所のタバコ専門家エスター・クロエス氏は、「一度で禁煙できる人もいれば、試行錯誤しながら成功する人もいる」と説明する。 「誰も同じではないので、禁煙試行の平均回数について言及するのはあまり意味がありません。良いニュースは、誰もが成功できるということです。」
禁煙するのは簡単ではありません。 「まず第一に、ニコチンという物質に対する身体的な中毒があります。タバコを吸った後、45分後には喫煙者は再び落ち着かなくなります。ニコチンはすぐに消えてしまいます。新しいニコチンがないと、人はイライラし、ヒューズが切れてしまいます。」離脱症状は最初の 1 週間が最も重くなります。 「3日目が一番大変です。」
これに習慣依存症が加わります。「コーヒーを飲みながら喫煙する、食器を洗った後に喫煙する、犬の散歩中に喫煙する…習慣として喫煙することは、断ち切るのが最も難しいものです。そして、ストレスがかかると、簡単にタバコに手が伸びてしまいます。」
政府による長年にわたる積極的な喫煙抑制政策にも関わらず、昨年は310万人以上のオランダ人が紙巻きタバコや電子タバコを喫煙した。若者の間で喫煙者や電子タバコを吸う人の割合はさらに増加しています。
収入が低いほど、毎日喫煙する人が増えます。それは示しています CBSによる調査。喫煙または電子タバコを吸う成人の割合が最も高い上位 20 の自治体では、成人の 5 人に 1 人以上が喫煙しています。上位20位の大部分は低所得者だ。
リストのトップはロッテルダムで、成人の 23.9% が時々喫煙または電子タバコを吸っています。そして、ロッテルダムの住民全員を収入の高い順に並べると、真ん中の人は年間約 29,000 ユーロを稼いでいます。 342の自治体のうち、収入が少ない自治体はわずか10自治体だ。
フローニンゲン（学生が多い）、ヘールレン、ケルクラーデ、ペケラの自治体でも喫煙が比較的多く、住民の収入は平均収入（年間3万9800ユーロ）より低い。
学歴別に見ると、実学教育を受けた人の喫煙率が相対的に多い。 「割合で言えば、低学歴のグループでは多くの人が喫煙しています。しかしオランダでは、中程度の教育を受けた人の方がはるかに多いのです」とクロエス氏は説明する。彼らは HAVO、VWO、または MBO 2、3、または 4 のディプロマを持っています。 「その結果、割合は低くても、絶対数で見るとほとんどの喫煙者がそのグループに含まれることがわかります。」
禁煙は決して簡単ではありませんが、収入が低い人や学歴が低い人にとってはさらに困難です。 「医療提供者はこれについて部分的に責任を負わなければなりません」とクロエス氏は言う。 「こうした人々は、適切な禁煙ケアを紹介されることがほとんどありません。そしてそれが最も効果的な禁煙方法なのです。」
飲酒、不健康な食事、運動不足、喫煙のリストの中で、喫煙は喫煙者と非喫煙者の環境下で最も致命的です。毎年、19,500人が自身の喫煙により死亡し、1,000人が受動喫煙により死亡しています。 「それがわかっているなら、禁煙も一つの方法だ」 当然のこと」とクロエス氏は言います。
ギフトを贈る 共有 編集者にメールで送信する
NEW: このアイテムをギフトとして贈りましょう
NRC 購読者は毎月購読できます 10件の記事 NRC サブスクリプションを持っていない人にギフトとして贈ります。受信者はペイウォールなしで記事を直接読むことができます。
#禁煙は難しいですが誰にとっても良いことです