とらえどころのない「8時間」睡眠を得ようとすることは、私たちの多くが苦労している課題です。
英国では5人に1人が十分な睡眠をとっていないとのこと に メンタルヘルス英国。
睡眠不足にはさまざまな原因が考えられますが、一晩に数回少しの間目が覚める場合は、特定の健康上の懸念がある可能性があります。
2023 年の調査 による 独立慈善病院キング・エドワード7世病院は、「3回以上トイレに行く」ことが前立腺がんの症状である可能性があることを明らかにした。
また、排尿のために頻繁に目が覚める男性のうち、その原因が前立腺の問題であると考えているのはわずか 20 パーセントで、大半は加齢、就寝前の水やカフェインの過剰摂取が原因であると考えています。
真夜中に少しの間目が覚めた場合は、医師の診察が必要になる可能性があります (Getty Stock Images)
「前立腺がんは膀胱の下の前立腺に影響を及ぼし、通常は50歳以上の男性に起こります。さまざまな治療法があり、早期に診断されれば多くの場合治ります。」とNHSは述べています。 言う。
前立腺がんの症状
• 夜中に排尿のために起きる
• 排尿し始めるのが難しい、またはいきむ必要がある
• 尿の流れが弱い、または減少している
• 断続的に始まったり止まったりする尿の流れ
• 緊急、頻繁、またはその両方の排尿が必要な場合
• 排尿後に膀胱が完全に空になっていないように感じる
• 勃起を得る、または勃起を維持することが困難
• 尿または精液中の血液の存在
• 原因不明の体重減少と腰痛
一部の男性は自分の症状に「当惑」しているかもしれません (Getty Stock Images)
一部の男性は症状を「当惑」している
キング・エドワード7世病院のキャロライン・ムーア教授は、何らかの症状を恥ずかしがる男性に対し、名乗り出て検査を受けるよう呼び掛けた。
「私たちは、男性が恥ずかしいと思うようなさまざまな症状を抱えているのを見ることに慣れています。ですから、実際に私たちに衝撃を与えるようなことは何もありません」とムーア教授は語った。
「痛み、おしっこの遅れ、または頻繁な問題に苦しんでいる男性は、できるだけ早く一般医の診察を受けることが重要です。
「ほとんどの場合、それは無害な何かによって引き起こされますが、アルコールやカフェインの摂取を減らすなど、ライフスタイルを変えることで解決できます。」
ムーア教授は、「より深刻な問題が発生している」場合には、「利用できる診断および治療ツールは多岐にわたる」と述べた。
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#午前3時に目が覚めると医師の診察が必要になる可能性がある理由
2025-10-08 19:47:00