調査によると、多くの高齢者は、健康的な習慣、感情的な回復力、および支援的な環境を通じて幸福を取り戻し、後年の繁栄への希望を提供することができます。クレジット：株式
カナダの研究は、多くの高齢者が繁栄に戻ることができるため、高齢者の幸福の低下は避けられないことを示しています。
2025年9月24日にオープンアクセスジャーナルで発表された調査によると、60歳以上の4人に1人の成人が最初に貧弱な幸福が3年以内に最適な幸福の状態に戻ることができたと報告しました。 PLOS 1。
トロント大学の研究者であるメイベル・ホーとエスメ・フラー・トムソンが率いるこの研究では、安定した体重の維持、喫煙の回避、身体活動の維持、睡眠障害の対処、慢性疾患の管理など、健康的なライフスタイルの選択の利点を強調しています。また、心理的、感情的、社会的健康を育むことの重要性を指摘しています。
研究者と政策立案者は、生涯を通じて回復力と長期的な幸福を促進するものに対する関心の高まりを示しています。調整できる多くのライフスタイルの習慣は、慢性疾患の存在下でさえ、身体的、心理的、感情的、社会的、自己認識された健康を網羅する幸福を保護する上で役割を果たしていますが、高齢者が課題を経験した後にこのレベルの健康と充実感を回復するのに役立つ研究が限られています。
研究デザインと方法
老化に関するカナダの縦断的研究からのデータを分析することにより、HoとFuller-Thomsonは、ベースラインでの最適な幸福の基準を満たさなかった8,332人の高齢者の特徴を調べ、3年後に少なくとも60歳のときに再び評価しました。
著者らは、これらの個人のほぼ4分の1が3年間にわたって最適な幸福を取り戻したことを発見しました。ベースラインの心理的および感情的な健康を持つ回答者は、最適な幸福を取り戻す可能性が最も高かった。彼らは、ベースラインで心理的および感情的な健康を持っていなかった人よりも、3年間の終わりまでに最適な幸福を達成する可能性がほぼ5倍高い。
最適な幸福の身体的、心理的、感情的、社会的、自己評価されたウェルネスドメインを研究するために使用される概念的な枠組み。クレジット：Ho、Fuller-Thomson、2025、Plos One、 CC-by 4.0
最適な幸福を取り戻す有病率は、ベースラインで若い（70歳未満）、結婚し、貧困線の上に収入を持っていた回答者の間でも高かった。健康特性の観点から、身体的に活動的であり、喫煙していない、睡眠の問題がなく、肥満、糖尿病、関節炎、骨粗鬆症などの慢性疾患がないことは、すべて最適な幸福を回復する確率の増加と関連していました。
カナダのすべての市民と永住者は医学的に必要なサービスに自由にアクセスできるため、この調査結果は、患者が医療サービスにお金を払わなければならない設定に完全には適用されない可能性があるため、このヘルプへのアクセスが減少する可能性があります。また、調査結果を低所得国と中所得国に一般化できるかどうかは不明です。
政策と実践への影響
将来の研究で、現在の研究で観察された協会が因果関係、政策、介入が身体的、心理的、感情的、社会的、および自己評価された健康が高齢者が最適な幸福を取り戻すのに役立つ可能性があることを確立している場合。たとえば、プログラムとサービスを提供して、高齢者がアクティブで健康的なライフスタイルに従事し、慢性的な状態を管理し、社会的孤立を防ぐことを奨励することができます。著者によると、これらの介入は、高齢者の回復力を高め、後年に最適な幸福を取り戻すことを可能にする上で重要な役割を果たす可能性があります。
「この研究の強力なのは、後の人生は困難な時期であってもまだ充実している可能性があることを思い出させてくれます。健康は重要ですが、私たちの生活において私たちが持っている人々、意味、そして喜びも重要です」
「これは、予防、財政の安定性、アクセス可能なウェルネスサポートに投資するための明確な呼びかけです。これらは単なる賢明なポリシーではなく、苦労している高齢者の老化の軌跡を改善できる可能性があります」
参照：「ウェルネスの回収：老化に関するカナダの縦断的研究における最適な幸福を回復するための重要な要因」Mabel HoとEsme Fuller-Thomson、2025年9月24日 PLOS 1。
doi：10.1371/journal.pone.0329800
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#研究では高齢者の幸福の衰退は避けられないことを明らかにしています
2025-09-26 18:52:00