Space Girl Doyoung。 YouTubeチャンネル「Yubin’s Spotuts Ryutu」ビデオキャプチャ
リー・チェオンと宇宙の女の子は、アイズ・ワン出身だったが、彼女がダイエット中にst然としたと彼女の話をした。
20日、YubinのYouTubeチャンネル「Yubin’s Spotuuttu」のWonder Girlsは、「Hot Girlsを倒す方法はありません」というタイトルのビデオを投稿しました。
ビデオでは、Yu BinはLee Chae -YeonとDa -Youngに、彼らが二度とやりたくないダイエットを尋ねました。
Lee Chae -Yeonは、最も食事の方法として「ハリウッド48時間」を選択しました。
「私が若かったとき、私は空腹でした。私は48時間のハリウッドでたくさん落ちました」と彼は言いました。 「もともと、私は2日間必要でした。
「月に一度やるのは良いことですが、私はしばしば月に一度落ちて倒れました。」とても危険でした。貧血と低血圧がありました。それはもっと危険でした。
Lee Chae -Yeon（右）Space Girl Da -YoungとAizu Oneの。 YouTubeチャンネル「Yubin’s Spotuts Ryutu」ビデオキャプチャ
48時間のハリウッドは、定期的にデトックスのために飲み物を飲みながら、2日間の断食または削減の食物摂取量を断食する食事です。ハリウッドのスターは、主要なイベントや作品に入る前に、このケアを使用します。減量効果は短期間でも予想されると言われており、体内の毒素の排出を通じてヘルスケアを助けると言われています。
ただし、断食の副作用は無視することはできません。韓国肥満協会によると、運動せずに断食すると、筋肉量が減少し、基本的な代謝が減少し、体脂肪の割合が増加します。むしろ、食事は逆効果です。
特に、長い間断食する場合、ケトン体は一時的なエネルギー源として使用されます。材料が増加すると、体に必要な水と栄養素が排出されます。その結果、ビタミンやミネラルなどの微小栄養素が不足している可能性があり、胆石、便秘、濃度の減少、脱毛、疲労などの健康上の問題が発生する可能性があります。
Space Girl Doyoung。 YouTubeチャンネル「Yubin’s Spotuts Ryutu」ビデオキャプチャ
Da -Youngは、彼が過去に行った食事の中で、彼女が最も推奨される「Yang Yakダイエット」ではないと言いました。
「20歳で一生懸命に食事をしたいのでない限り、美のためにいる人にはそれを本当にお勧めしませんでした」と彼は言いました。
「私がベッドから立ち上がるとすぐに、私の記憶は5秒姿を消しました」と彼は言いました。 「起きて歩いたことを覚えていますが、目を開けました。
特に、Dayoungは薬のリスクを認識した後、漢方薬に変わりましたが、彼は「しかし、両方の方法は推奨されません。両方とも同じです。」と言いました。
薬用ダイエットは、医師との協議を通じて、食欲抑制剤の調製や代謝抗真菌などの薬を服用する食事療法法です。
しかし、この薬は、体に負担をかける可能性が高い中枢神経系に作用する強力な食欲阻害剤によく使用されます。特に、メンタルヘルスに副作用を発生させることが可能であるため、取る際に特別な注意が必要であることも不利です。
チェ・バム・インターン・レポーター
#私はこのように体重を減らしたので私は倒れました