健康

吐き気を落ち着かせるためにこれを食べてください

唇の端に心がある場合、食べるという単純なアイデアは私たちを先送りにすることができます。しかし、特定の食品は私たちの吐き気を和らげるためのなだめるような美徳を持っているでしょう。 これを食べる... ジンジャー 明らかに、私たちは生ingerに噛み付くことはありませんが、その単純な匂いは驚くべき利益をもたらします。の香りの匂い グラウンドジンジャー 瞬間的な吐き気を軽減することさえできます。しかし、a ジンジャー注入 気分が良くないときに自分の世話をするための鍵になります。また、いくつかの新鮮な生ingerスライスをコップ一杯の水に入れて、優しく風味を味わうこともできます。 写真アドビ在庫 そうではありません... フルーツジュース 特に柑橘類のジュース。彼らの 酸度 すでに敏感な胃を苦しめるリスクがあります。他の食品はあなたの消化器系を刺激します、これはそうです あまりにも辛い料理、 カフェ、l 'アルコール そして 豊富な製品 彼らは脂肪、揚げ、または甘すぎるからです。 写真アドビ在庫 助けてくれる他の食べ物 胃を過負荷にしないように、軽食さえも小さな食事をしてください。 イライラする可能性なしに消化しやすい食品を選択してください：米、パスタ、鶏肉、調理済み野菜、ロースト、リンゴのコンポート、バナナなど。 水、注入、またはスープで水和り、できれば室温で、熱すぎたり冷たすぎたりすることはありません。 ローラーを悪化させる傾向がある強い匂いを避けてください。