研究では、朝食を食べたり、夜遅くに食べたりするライフスタイルが骨粗鬆症などの骨の健康問題を引き起こす可能性があることが示されています。
6日（現地時間）のFox Newsによると、日本諸国の研究過剰チームは、これらの研究の結果を明らかにしました。
研究者は、保険請求データベースを使用して92,7130のライフスタイルを分析しました。
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この研究の被験者は、2014年4月1日から2022年2月28日までの20年以上の健康診断で成人であり、女性の55％、男性の45％と67歳でした。
チームは約2年6か月間参加者を追跡し、股関節骨、脊椎、前腕、上腕骨の骨粗鬆症骨折を慎重に調べました。
調査によると、週に3回以上朝食をスキップし、就寝時間の2時間前に夕食を食べる習慣 喫煙、毎日の飲酒、睡眠不足、運動の欠如など、他の悪いライフスタイルに近いそうであることが示されました。
また、これらの悪いライフスタイルが時間とともに蓄積する傾向があることも確認されています。
さらに注目に値するのは、これらの習慣を持つ人々が骨粗鬆症と診断される可能性が高いことです。
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国の誇大宣伝である中島博士は、「これらの食習慣は、喫煙、身体活動の減少、睡眠不足などの他の不健康な行動と同時に現れることが多いことを示した」と述べた。
ただし、この研究の主な限界は、観察研究であることです。これは、朝のフィルタリングや遅い夕食をとることは骨疾患の直接的な原因ではなく、2つの要素間に関連することを示していることを意味します。
研究者はまた、より客観的なフォローアップ研究が必要であると述べました。なぜなら、それは自己報告のライフスタイル調査にも依存しているからです。
#朝食をフィルタリングしてナイトスナックを食べこの病気のリスクを高めます