健康

チャールズ・バートランド：ハイパーファジアに対する人生の戦い

体重はめったに人物の物語ではありません。彼は物語、経験、食物との複雑な関係を語ります。 この感動的な証言では、摂食障害と一緒に住んでいる敏感な男性であるチャールズ・バートランドのコースを発見してください。彼は勝利、再発について私たちに話し、彼が立ち上がるために使用することを学んだツールに開きます。耐久性、回復力、希望の物語は、食物との平和的な関係への道が長く困難になる可能性があることを示しています。 チャールズ、あなたのウェイトストーリーは何ですか？ 私は常に体重の問題を抱えており、二次5番目の終わりに、体重は275ポンドでした。私はHLMで育ちました、私は愛を欠いていませんでしたが、私たちの財政状況は非常に不安定でした。私たちに報いるために、私の母は時々私たちにチップのボウルを提供してくれました。私の幼少期を通して、成功を祝う方法は、チョコレートバーまたはチップスのボウルででした。少しずつ、私の脳は、報酬の概念に慰めの食べ物を関連付けました。大人が一度、私はこれらの「報酬」を毎日提供する手段を持っていました...祝うものが何もなかったとしても。 •ショーからこのビデオポッドキャストをご覧ください イザベル・ペロン、プラットフォームで放送されます 時代遅れ 99.5 FMモントリオールで同時に： 2017年、あなたはプログラムの聴聞に登録しました 勝つために体重を減らします、あなたの体重に対するこのコースの影響は何でしたか？ 私はプログラムに選ばれませんでしたが、ホストのシャンタル・ラクロワは、聴聞会に参加してコースを自分で行う候補者への挑戦を開始し、各参加者の進化を見るために月に一度大規模な集まりで見つかることを提案しました。栄養士やテレビ番組に参加した人のようなコーチにはアクセスできなかったため、独自のリソースを取得する必要がありました。私は5フィート11インチのサイズで350ポンドにいました。私は体重を減らすために何度も試みましたが、今回はそれをやる動機がありました。私は9か月で155ポンドを失いましたが、ショーの終わりに、体重の最大割合（45％）を失ったのは私でした。 この目標を達成するためのレシピは何でしたか？ 私は心理学者に相談し、彼女は過食症の過食症の診断を下しました。言い換えれば、私は自分の感情を食べました。私は食べ物の衝動に苦しんでいました。また、私はプライベートコーチを雇い、週に4〜5回トレーニングしました。私の最大の仕事は私の摂食障害に関するものでした。私は食べ物に関連して強迫観念を持っていました。私はソロトリガー（氷のようなお菓子、チョコレート、ジュジュブ、レストランを奪う）を食べるのをやめました。ショーの前に、私はバックパックなしで家から出たことがないので、キャンディーを買って私と一緒に住んでいた人々に会わずに家に連れて行くことができました。今、私にとって困難な食べ物を食べるなら、それは常に誰かの前にあるので、私の消費が穏やかになる方が簡単です。また、私が食べたものも毎日注目しました。ショー中、私は1日あたり1500カロリーを食べました。私は食事の間に食べるのをやめましたが、特に夕方には脆弱な瞬間でした。 パンデミックはあなたにとって困難でしたか？ 本当に、私は100ポンドを取り上げました。孤立は非常に困難でした。私は摂食障害に戻りました。私は縮小を相談するために戻って戻らなければなりませんでした、私はサポート、監督が必要です、これが私の人生の戦いです。私はなんとか50ポンドを繰り返しました。私の体重は230〜250ポンド前後に振動しています。 今日、あなたの習慣は何ですか？ 私はもはやカロリーを計算しません、それは私にとって自然になりました。私は、通常のプレートが何を表しているか、そしてそれが約600カロリーであることを知っています。だから私は毎日約1800カロリーで1日3食を食べます。すでにハーフマラソンを走っていたとしても、私は偉大なスポーツマンではありません。私は週に一度トランポリンでトレーニングします。私は220ポンドに達したいと思いますが、最も重要なことは食物との関係に取り組むことです。そして、私が今日よりも少ない100ポンドが私の健康にとって非常に有益であることを知っています。私はまだ強制を持っています（週に約1つ）が、以前よりも少ないです。 今日のあなたの最大の挑戦は？ 食料品店を作ることは、私にとって常に大きな拷問です。私は御treat走、クッキーに惹かれています。私は一生食物障害と一緒に暮らすことを知っています。それと一緒に暮らすことを学ばなければなりません。私にとっても満腹感を感じることは非常に難しいです。体重に到達して維持することは、私の人生で最も簡単で最も難しいことです。 食べ物との関係を改善するために、どのツールを設定しましたか？ 私は自分の忘れられない考えを合理化し、食べ物に対するこの種の考えに関連する罪悪感を取り除きます。私は自分が感じていることに名前を付けようとしています。疲労と退屈はしばしば引き金です。疲労の場合は、パントリーを振り回すのではなく、早めに寝ます。幸せな瞬間、前向きな感情でさえ、私は特定の食べ物を食べたいと思っています。私は御treat走とチップの機会に自分自身を許可しますが、最小の形式を購入します。それはより高価ですが、私はバッグを仕上げます、そしてそれだけです、私はまだ家に大きなバッグを持っていても壊れやすいでしょう。夕方はその日の最も困難な時期であるため、私は立ち上がっています：月曜日の劇場練習、火曜日のクイズのホスト、水曜日の即興演奏...私は家を出て、それは屈服しないように促進します。 イザベル・ペロンのマイクでチャールズを聴くために、それはここにあります： チャールズの旅に自分自身を見つけますか？ Thatneb（Anorexia and Boulimie Quebec）は、リスニングラインやサポートグループを含む無料のリソースを提供しています。 anebquebec.com/