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2025-09-02 10:30:00
ジャカルタ、CNBCインドネシア – 2022年には世界中に190万件以上の新規症例があります。このタイプの癌は、Zおよびミレニアル世代の遺伝子の間でも増加しています。
科学者は、初期の結腸直腸癌のリスクの増加は、あまり動かないライフスタイル、肥満、アルコール消費、環境要因、高い食事を含むさまざまな要因の組み合わせによって引き起こされると考えています。
Journal BMC Gastroenterology誌に掲載された新しい研究では、ブロッコリー、ブリュッセル、カリフラワーなどの野菜が結腸癌のリスクを減らすのに役立つと付け加えました。
Medical News Todayのレポートを引用して、この研究のために、研究者は、97,000人以上の参加者を含む合計17の研究からのデータを分析して、野菜の消費量と結腸癌の発生率との間の潜在的な関係を見つけました。
研究者は、1日あたり20〜40グラム（g）前後の生存野菜をより多く消費する研究参加者は、より少ない消費者と比較して、結腸癌が20％低いリスクがあることを発見しました。
全体として、研究者は、1日あたり約20グラムの野菜を消費すると最大の保護が得られ、1日あたり40〜60グラムを消費すると、保護の影響は水平であることがわかりました。
ブロッコリーのようなブロッコリーは、どのようにして結腸直腸癌のリスクを減らすのに役立ちますか？
以前の研究では、ケール、ブロッコリー、キャベツなどの交差野菜が、スルフォラファンやインドールなどの特定の癌戦闘化合物が含まれているため、がんのリスクを減らすのに役立つことが示されています。
「可溶性と不溶性の繊維の含有量は、腸内の微生物叢に栄養を与え、作業するときに腸層を健康で活発に保つのに役立ちます。
以前の研究では、野菜の消費と結腸、卵巣、前立腺、膀胱、肺、胃、膵臓のリスクの減少と関連しています。
（HSY/HSY）
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#科学的に証明されているこのタイプの野菜はハンツイ遺伝子Zである腸がんを予防します