海兵隊と陸軍の退役軍人であるロバート・カッツォールは、彼の減量の旅の重要性を理解しています。
今、100ポンド軽く、彼は更新されたエネルギーと目的で自信を持って立っています。
2017年10月、ロバートはこの動きを発見しました！ Aleda E. Lutz VA Medical Center（VAMC）でのプログラム（退役軍人の肥満の管理）では、それ以来振り返っていません。
移動を開始する前に！プログラム、Kaczorは20年以上にわたって体重に苦しんでいました。彼は、彼の食事を管理し、より健康的な食品の選択をすることなど、多くの課題に直面し、妻の喪失に続く悲しみや孤独にも対処しました。
ある朝、カコールは息切れに目が覚め、3週間入院しました。その健康の恐怖は、彼が必要とするターニングポイントになりました。変化を起こすことを決意して、彼は病院を去り、健康をコントロールする準備をしました。次のVAの任命で、彼は動きに気づきました！プログラムディスプレイテーブルと試してみることにしました。
プログラムの発見
動き！プログラムは、退役軍人に減量の旅に包括的なサポートを提供します。これには、全健康、メンタルヘルス、自殺予防のためのリソースが含まれており、退役軍人が体重だけでなく、全体的な幸福を改善できるようになります。
Kaczorにとって、このプログラムは減量のための単なるツール以上のものになりました。それはコミュニティと強さの源になりました。彼は、プログラムで仲間の退役軍人からの道徳的なサポートと、彼のVAケアチーム、家族、友人から励ましを見つけました。
「私は今、空気を息を切らして小さな丘に簡単に取り組むことなく歩くことができます。より小さなサイズで服を買うたびにスリルを感じる」と彼は共有しました。
VAのアニーアプリ、BEアクティブグループへの参加、有酸素運動、筋力トレーニング、安定性のエクササイズの日常生活の助けを借りて、Kaczorは体重減少を維持し、古い習慣に戻らないと確信しています。
彼は他の退役軍人にこの動きを検討するように強く勧めています！プログラムですが、実際のコミットメントが必要であることを強調しています。 「公園を散歩するだけではありません」と彼は言いました。 「それはあなたの健康を改善し、健康食品について学び、食習慣を変え、適切に運動することを望んでいます。しかし、ポジティブで健康的なライフスタイルを生きることが可能です。」
この動きの詳細を学ぶために！プログラム、訪問： 動く！体重管理プログラムホーム。
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