Enterを押すか、クリックしてフルサイズの画像を表示します写真by ローガンウィーバー| @lgnwvr の上 解釈
数年前、私がシアトルに住んでいたとき、私は武道のクラスを受講することにしました。私はアクティブになる興味深い方法を探していました。私はそれが楽しいだろうと思ったし、それは私がしばらくやりたかったことだった。私は私が余裕がある女性の自己防衛クラスを見つけて、それをすることにしました。私はフィットネスよりもクラスからはるかに多くを手に入れました。私は自分自身のために立ち上がる方法を学び、それは私が自分自身にもっと自信を持つのを助けました。
成長して、私は自信を欠いており、自己価値が低かった。私はとても恥ずかしがり屋で、人々は喜びました。私が子供の頃、私はしばしばいじめられていて、自分自身を守る方法を知りませんでした。私は対立を恐れていて、人々を怒らせたくありませんでした。私が自分のために立ち上がるのはしばしば大変でした。大人として、私は自分自身のために立ち上がることを学びました。しかし、私はまだ紛争が好きではなく、しばしばそれを避けるでしょう。
このクラスは、私が当時住んでいたシアトルの女性格闘技スタジオにありました。インストラクターは、手を傷つけずにパンチを投げる方法を学びました。
また、もっと積極的になり、もっと話す方法を学びました。クラスの一部は、私たちが特定の動きをしたとき、私たちの声で叫ぶことでした。最初は、私はそれに不快でしたが、それは簡単になりました。インストラクターは私たちに声を使うように勧めました。このクラスは、武道と自己防衛への関心を呼び起こしました。私は自分のために立ち上がる方法についての本を読みました。私は武道の映画を見始めました。これはすべて、私は紛争を恐れず、自信を持っていました。
彼女は私たちに近づいているAAの失礼な人に対処する方法を教えてくれました。インストラクターは、あなたが歩いていて、男があなたを悩ませて、すぐに通り過ぎると言った。彼女はまた、「私は今はそのための時間がない」とすぐに何かのようなことを言うと言いました。一度散歩して、この男が私に叫んだのを覚えています。私はインストラクターが言ったことをしました。彼は後退し、私は安全を保ちました。
このクラスを受講することで、自信を持っていると感じ、自分のために立ち上がるのが簡単になりました。 ある日、用事をしていたとき、私は男とおしゃべりを始めたのを覚えています。彼は何か失礼だと言った。過去には、平和を維持するために滑って黙っていたでしょう。 今回は、私はそれをしませんでした、そして私は話しました。私は彼に彼が言ったことに感謝しなかったことを彼に知らせました。私はクラスを受講する前よりも断定的でした。彼は私が言ったことに少し驚いたように見えたが、彼は事件や紛争なしで後退した。
彼がそれを受け取ったことに少し驚いた。その時点まで、私はそのような人について話しなかったでしょう。私はその瞬間を決して忘れません。それは私が紛争を恐れて人生を経験する必要がないことを実感させました。私はもっと話すことができることに気づきました、そしてそれは楽しいことでさえ大丈夫かもしれません。私はあなたが断定的であるときにそれが好きな人もいることに気づきました。多分私は人々からそれほど無礼に我慢する必要がないと思うようになりました。
私はしばしばその日に戻ると思います。自信を持つのに時間がかかりました。それは私がもっと早く学んだことを望んでいたが、決して遅くなることはないだろうと思っています。それは私が自分のためにした最高のことの一つでした。私はそのクラスから学んだことをいつも覚えています。
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