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自家製マグネシウムローション|健康な家庭経済学者

目次[Hide][Show] 肌がワックス状や脂っこい気分にされることなく、和らげて水分補給するために、肌の栄養材のマグネシウムのマグネシウムの経皮性エマルジョンを含む、簡単に吸収されたマグネシウムのエマルジョンを含む、簡単に吸収されやすいマグネシウムローション。 経皮マグネシウムは、この重要なミネラルを体に増やすための効果的な方法であり、ほとんどの人が不足しています。 特に、マグネシウムを皮膚に適用すると、筋肉の弛緩、痛みの緩和、炎症の減少などの局所的な利点があります。 経皮マグネシウムは、睡眠を改善するための実証済みの方法でもあります。 an エプソムソルトバス おそらく、皮膚からマグネシウムを得るための最もよく知られている方法です。 しかし、夏の間の熱いお風呂はそれほど歓迎すべきアイデアではありません。さらに、毎日服用します マグネシウムバス 睡眠の利点のためにそれをしている場合、時間の経過とともに高価になる可能性があります。 簡単な解決策は、独自のマグネシウムローションを作成して楽しむことです。 作るのは簡単で、豪華で、非常に予算に優しいです！ 準備のヒント このタイプの塩は金属と反応するため、プラスチックまたは木製のスプーンのみを使用して塩化物と水と混ぜます。 このレシピで使用されている溶解した塩化マグネシウムのハーフカップには、約22グラムの元素マグネシウムが含まれています。 したがって、このマグネシウムローションの1つの人口（1 ml）には、約90 mgの元素マグネシウムが含まれており、コストは5セント未満です。 非常に敏感な肌がある場合は、代わりに塩化マグネシウム塩の4分の1を使用して、半分の強さを作ります。ローションの各ドロップには、約45 mgの元素マグネシウムが含まれます。 市販のマグネシウムボディローション。 私はこのローションを就寝の約1時間前に使用することをお勧めします。 マグネシウムなしで独自の自家製ローションを作りたい場合は、試してみてください このバニラボディローション。 自家製マグネシウムローション 皮膚の栄養材の栄養材のエマルジョンを含むマグネシウムローションは、肌を和らげて水分補給して、肌をワックス状または脂っこいと感じさせずに和らげて水分補給します。 説明書 蜜蝋、ホホバオイル、マンゴーバターを、大鍋の中にお湯を添えたダブルボイラーまたは中サイズのステンレス鋼ボウルに組み合わせます。 蜜蝋とマンゴーバターを溶けるまで油で溶かします。火から取り出して脇に置きます。 オイルがわずかに冷却されている間、完全に溶解するまで塩化マグネ塩を温水と混ぜます。 温かいオイルと塩化マグネシウム溶液をメイソンジャーに注ぎます。オプションのラベンダーエッセンシャルオイルを追加します。 ハンドヘルドブレンダーを使用して、オイルと水を乳化します。瓶の底に浸漬ブレンダーを置き、30秒間連続的にブレンドすることをお勧めします。次に、混合中にブレンダーをゆっくりと上げています（もう一方の手で瓶を保持してください！）。 混合物の上部に到達したら、ブレンダーをオフにします。混合物が冷却され、白くなるまで5分ごとに繰り返します。私は通常、合計3〜4倍になります。ヒント：それは自家製マヨネーズを作るようなものです！ ローションをローションの瓶にスプーンで入れます。 この豪華なマグネシウムローションは、室温で棚安定しており、数か月間続きます。時間の経過とともにわずかな分離が発生した場合は、小さな泡立て器またはスプーンでリミックスするだけです。 #自家製マグネシウムローション健康な家庭経済学者