Lorena Ivars Nutritionist / Radio Litoral
ラウル・マルティネス
20/08/2025•09:48
今朝、朝のスペースで 最初のコーヒー 沿岸ラジオのリスナーは、エネルギーと健康的な意識で一日を始めました。このプログラムには、バランスの取れた朝食が伴い、夏の過剰後のルーチンへの復帰をマークするのに理想的です。
その日の主人公はそうでした ロレーナアイバー、意識的な食物に特化した栄養士は、極端な食事に陥ることなく健康的な習慣を再開するための貴重な推奨事項を共有しています。
休暇中は、スケジュールが誤っていること、食事がよりカロリーになり、気まぐれが増えることがよくあります。午後の真ん中のアイスクリーム、友人との遅い夕食、ビーチでのカクテル、無限のペック。これはすべて、心地よいものの、私たちの体とエネルギーにマークを残すことができます。
重要なのは、制限ではなく、バランスをとっていることです。彼は、リスナーが罪悪感なしではなく責任を持つ食べ物を楽しむことを奨励してきました。
この感動的な話で、うまくいっていて、親密さが手を置いて、良い足で一日を始めるようになりました。生活の味を失うことなくリズムを回復したい人にとって完璧な味方になったインタビュー。
#Lorena #Ivars夏の後私たちは極端な食事を作らずに簡単な日から日から日の習慣に戻るべきです