「食物によるうつ病と不安は深刻な場合があります。」 [식탐]

チャン・スンとのインタビュー-Yong

食事障害と心理的問題のつながりに重点を置く

うつ病と不安、「食べる喜び」は脱落しやすい

過度の食事、「食べ物の執着」

チャン・スン-Yong、メンタルヘルス医学の専門家。レポーター・ソン・ティヨン・ヨン

[헤럴드경제=육성연 기자] 「うつ病や不安を「食べる」と補償または解決する若い世代がたくさんあります。過食症、感情的な食事、「食事や嘔吐」などの食事障害が増加しています。」

チャン・スン – ヨンの「ハプジョンドリームスピリットアンドディレクター」は、ヘラルド経済インタビューで若者の食事障害を増やすことを心配していました。メンタルヘルス医学の専門家である彼は、INHA大学病院で専攻を修了し、2023年に病院を設立し、ディレクターを担当しています。

彼はソウルのMapo -GuにあるHapjeong -Dong Hospitalで会いました。実際、食事障害と診断された患者の数は、2018年の8517から2023年の13,129に54％増加しました。

Jang Seung -Yong氏は次のように述べています。「わずか5年で、食事障害の数は急速に増加しました。

食事と嘔吐は特に危険です。チャンは、「体の電解質のバランスが壊れているため、脱力感、頭痛、歯の腐食などの問題があり、深刻な場合には心臓のために心筋梗塞のリスクが増加する可能性があります。」顔の形が変わる可能性があります。嘔吐を繰り返すと、「唾液腺肥大」につながる可能性があり、そこでは顎の周りの唾液腺が突き出ています。チャンは、たとえ患者に深刻さを知らせたとしても、症状は簡単に固定されないと述べた。体重増加を防ぐ目的だけでなく、「肉体的自己ハーム」の心理的意味も含めることができます。

チャン・スン-Yong、メンタルヘルス医学の専門家。レポーター・ソン・ティヨン・ヨン

そのため、彼は食事障害と心理学が互いに影響を与えることを強調しました。まず第一に、極端な食事などの食事障害は心理的な問題を引き起こす可能性があります。チャンは、「極端な食事を続けている女性は、うつ病と不安の発生率が高いという研究があります。

同時に、彼は、過剰な「食物制限」の経験が私たちの体と精神にどれほど影響するかを証明する研究を導入しました。結果は、レポーターの予想よりもはるかに衝撃的でした。

1950年、ミネソタ大学の研究者は、150人の男性がいつものように最初の3か月を食べ、6か月後に食物を減らしました。 3か月間、私は通常食事をしました。その結果、ほとんどの人は食べ物に過度に夢中になり、食欲の増加を訴えました。私は一日中食べ物について話し、食べ物を夢見ていました。 1年後、早めよりも多くの激しい食事をしました。感情的な状態も変わりました。不安と不安が増加しました。食事に戻ったとしても、食べ物を制限した経験は「食物の強迫観念」を引き起こしました。

チャンは次のように述べています。「過剰な食事は、身体と精神に悪い影響を与えます。

特に、極端な制限「炭水化物」は多くの問題を引き起こします。 「気分制御に重要なセロトニンは、合成を妨げる可能性のある炭水化物を減らし、うつ病、刺激、衝動の増加につながる可能性があります。」 「コルチゾールレベルであるストレスホルモンも増加し、不安や睡眠障害を引き起こす可能性があります」と彼は言いました。

チャン・スン – 夢の精神の頭であるヨンは、「過剰な食事は体と精神に悪い影響を与える」と述べた。 [123RF]

逆に、ストレス、うつ病、不安などの心理的問題は、食事障害を引き起こす可能性があります。うつ病は食欲を減らすと予想されますが、しばしば過度に食べることがあります。実際のうつ病の診断基準には、食欲の変化が含まれています。

「うつ病がある場合、セロトニンとドーパミンの分泌は減少し、「食欲」と「衝動制御」に影響します。うつ病患者を食べることは、遺言ではなく脳の生物学的問題と見なされることを意味します。

多くの人々が「感情的な干渉」について話してきました。 「孤独、虚栄心、無力感を感じると、しばらくここで食べたり食べ過ぎたりすることができます。」 「この報酬は一時的なものであり、それ以来、うつ病の悪循環があります。これは、食物や罪悪感と制御できない自己のアクセスに執着しているために再び落ち込んでいます。」

これを防ぐために、彼は「食べ物を通して慰めようとしないでください。そして、あなたは専門家に相談または相談するために絶え間ない練習が必要です」とアドバイスしました。たとえば、あなたが食べる食べ物やその時の感情を書く「Meal Journal」などの方法があります。

「最も重要なことは、食事障害は意志や貪欲の欠如ではないということです」と彼は言いました。

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