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レイカーズのルカ・ドンシッチの「全身が良く見える」夏の後に

ルカ・ドンシッチ 変化した男です。付随する写真を見てください 新しい「男性の健康」機能 レイカーズのスーパースターに。彼はスリムになっています。彼は引き締まっています。「視覚的には、私の全身が良く見えると言うでしょう」とドンシッチは月曜日に公開された記事で述べました。しかし、彼の体格は、ドンシックを変えた男にしているものではありません。彼の洗練された新しい外観は、このオフシーズンに彼のライフスタイルのはるかに大きな変化の結果です。記事によると、ドンシッチはクロアチアに家にいて、1日に90分間のトレーニングに参加しています。セッションには、デッドリフト、ダンベルベンチプレス、横方向の境界、レジスタンスバンドドリル、スプリント、ハードルが含まれていました。トレーニングは、バスケットボールコートでジャンプショットを撃ってDoncicと締めくくります。そして、ドンシッチの食習慣も変わりました。彼の食事は現在、グルテンを含まない、低糖および高タンパクです。彼はまた、断続的な断食計画を使用しています。記事は「炎症を制限し、体がより良く回復するのを助けるように設計されている」と述べています。マーベリックスは、2018年のドラフトで3番目の総合ピックでドンシッチを選択しました。彼はそのシーズンのNBAのルーキーオブザイヤーでした。 6-6ガードは5回のオールスターセレクションであり、マーベリックスを2024年のNBAファイナルに導きました。しかし、2月上旬、ドンシッチ レイカーズに出荷されました アンソニー・デイビスをダラスに送った取引で。によると ESPN 当時の報告では、マーベリックスは、少なくとも部分的に「彼の食事とコンディショニングに関するドンシッチの規律の欠如に関する組織内の大きな不満」のために協議を開始しました。ドンシー その物語を認めた 2月4日にレイカーズとの紹介記者会見の中で、それが彼が前進するように動機付けられると述べた。「それは動機です」とドンシッチは言いました。 「私はそれが真実ではないことを知っています。私は知っています。しかし、それは動機です...それはここで長い目で見える大きな動機です。」どうやら、彼はそれを意味していました。レイカーズの翌日 ミネソタティンバーウルブズによって排除されました プレーオフの最初のラウンドで、Men's Healthの記事は、Doncicがマネージャーにテキストで、オフシーズンのトレーニングを開始する準備ができていると述べています。Doncicは、2023年以来、理学療法士、トレーナー、栄養士の同じトリオのフィットネスの専門家と協力してきましたが、このオフシーズンは異なります。「この夏、彼は違いを見て、彼は本当に幸せだと思う」とドンシッチの理学療法士、ハビエル・バリオは男性の健康に語った。ドンシッチは、シーズンが始まるとウェルネスへの新たな献身が終わらないことを示しました。 「今年、私のチームと一緒に、私たちは大きな一歩を踏み出したと思います」と彼は言いました。 「しかし、これはほんの始まりに過ぎません。あなたは知っています。私は続ける必要があります。止めることはできません。」彼は次のように付け加えました。 #レイカーズのルカドンシッチの全身が良く見える夏の後に