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2025-07-13 19:10:00
bisnis.com、 ジャカルタ – 患者 バイポーラ 頻繁に使用する人 ソーシャルメディア メンタルヘルスに対するマイナスの影響と不安障害を引き起こします。
したがって、双極患者はソーシャルメディアを賢明に使用して、穏やかで感情的なものにダメージを与える可能性のあるものを避ける必要があります。双極性の人は、落ち着くことができる活動をするべきです。
使用の副作用を確認してください ソーシャルメディア 双極患者の場合：
1。情報源と誤報
ソーシャルメディア 精神的健康状態をより深く理解したい双極患者を含む情報への迅速なアクセスを提供します。
多くの組織 メンタルヘルス しばしば、双極性障害を適切に管理する方法についての洞察と経験を共有します。残念ながら、ソーシャルメディアで流通するすべての情報が正しく信頼できるわけではありません。
Healthlineからの報告では、#BiPolarや#BipolaraAranenessなどのハッシュタグを使用してInstagramで500のアップロードを分析した2023年の調査では、コンテンツのほとんどに不完全な情報が含まれており、誤解を招くことさえあります。アップロードの5％未満は、心理学者または他の医療専門家からのものです。
2。 ソーシャルメディア ネガティブスティグマを引き起こすことができます
双極性障害に対する負のスティグマは、患者に悪影響を及ぼし、不安、うつ病を引き起こし、生活の質を低下させることができます。
2020年の研究では、Xアプリケーションの双極性障害に関するアップロードを調査し、双極性からスティグマを含むメッセージが他のメンタルヘルスの問題よりも一般的であるという結果を発見しました。
このような内容またはアップロードは、患者の感情的状態に悪影響を及ぼします バイポーラ。 双極患者は、ソーシャルメディアから受け取ったすべての情報をフィルタリングする必要があります。
BPHope.comからの報告では、Melvin McInnisという名前の精神科医は、双極患者にソーシャルメディアからの休憩をとるよう助言しました。これは、幸せで幸せな気分を作ることができるお気に入りの映画を見ることで、落ち着いたものを作成するために行う必要があります。
3。強迫動作をトリガーします
ソーシャルメディアは、強迫的な行動や行動を繰り返し引き起こすことができます。その結果、双極患者はソーシャルメディアに集中しすぎており、コンテンツを追跡するためだけに時間を費やすことができます。
2021年の調査では、双極患者の66％がソーシャルメディアで共有して見たもののために強迫的な行動をしたことを後悔していたことが明らかになりました。
さらに、ソーシャルメディアは、過度の視聴、衝動的なショッピング、ゲームのプレイへの依存症、オンラインギャンブルなど、他の強迫的な励ましを引き起こす可能性のある広告やリンクも表示されることがよくあります。
ソーシャルメディアの使用による副作用を管理するために、双極性障害のある人は次のようないくつかのことを行うことができます。
– ソーシャルメディアで簡単に受け入れられる情報と対話のフィルタリング
– 否定的なスティグマを広めるアカウントを無効またはブロックします
– 前向きで協力的なオンラインコミュニティに参加してください
– 中毒や強迫的な行動を避けるためにソーシャルメディアの使用時間を設定する
– 医師または専門家に相談してください メンタルヘルス 他の人、過度のソーシャルメディアの使用を制御するのが難しいと思う場合（Maharani Dwi Puspita Sari）
#ソーシャルメディアは双極性の不安障害を引き起こす可能性があります