健康

マスクされていないソーラーテーブル：肌をよりよく保護します

写真：太陽！ 34 / Marlous de Jong マーラス・ド・ジョン - ヴァン・ゲルダー 多くの人が塗りつぶしすぎたり、遅すぎたり、雲が保護を提供していると考えています。そして、それはオランダ人の5人に1人が皮膚がんにかかることです。 Treantの皮膚科の従業員は、太陽と皮膚がんの上に5つの一般的なable話をまっすぐに置き、なぜよく、しばしばこすりが必要なのかを説明してください。太陽が輝かない場合は燃えることができますか？どのくらいの頻度で1日でこする必要がありますか？そして、高価な日焼け止めは安価なブランドよりも優れていますか？ 「多くの人々は、これらの質問や他の質問に対する答えを知りません。5つの事実とf話を共有することで、私たちは太陽光線の危険性について話します」と、医師のアシスタント皮膚科皮膚科のトレンタ・ヴァン・ハウテンと看護コンサルタントの皮膚科皮膚科のロレナ・タイベンは言いました。 「オランダの5人に1人が皮膚がんの形をとるので、これは必死に必要です。また、若者もそうです。」 日焼け止めは「サンフィットカード」ではありません 日焼け止めは、太陽からの紫外線から肌を保護します。これにより、日焼け、皮膚の老化を防ぎ、皮膚がんのリスクを軽減します。日焼け止めは、太陽からの紫外線が多すぎるため、皮膚の損傷です。その後、赤、暖かい肌、またはかゆみを感じることができます。時々、水疱や腫れが起こることがあります。通常、長期に保護されていない日光浴の後に発生するため、紫外線に対する十分な保護なしに太陽の下にいます。日焼け止め、保護服、帽子や帽子、サングラスを着た太陽からの保護が得られます。正午から午後3時の間に太陽の下で（長すぎる）、太陽の下に長く滞在しないことが重要です 日焼け止めは、2時間ごとに、または泳いだり、汗をかいたり、乾燥したりするときに、より頻繁にこする必要があります。広々として均等に広げてから、首、足、手、耳を忘れないでください。紫外線は雲を通り抜けるので、雲でもこすらなければなりません。少なくともSPF 30を使用し、できれば耐水性を使用します。日焼け止めは「サンフィットカード」ではありませんが、太陽の損傷に対する最も重要な保護です。 f話と事実 Van HoutenとTiebenは、さまざまなf話と事実を挙げています。 太陽が輝いていない場合、接続を行うことはできません： 寓話紫外線は常に存在します。太陽が輝かないとしても。曇りの日や日陰にいるときでも、紫外線はあなたの皮膚を損傷し、皮膚がんさえ引き起こすことさえあります。明るい肌と多くの出現マークは、皮膚がんの可能性が高いことを意味します。 事実いくつかの母斑は、皮膚がんの危険な形態である黒色腫に変わる可能性があります。多くの母斑はありますか？汚れが形状、色、サイズの変化を慎重に確認してください。それは皮膚がんを示している可能性があります。あなたが何かに気づいた場合、あなたの母親の汚れを医師にチェックしてもらいます。皮膚がんは治療が簡単で、したがって致命的ではありません： 寓話一部の人々は、皮膚がんは常に簡単に治療できると考えています。しかし、黒色腫などのいくつかの形態は、広がり、致命的になる可能性があります。黒色腫は皮膚がんの攻撃的な形態です。1日に1回潤滑するだけで十分です： 寓話そうではありません。特に泳いだり汗をかいたりした後、あなたは定期的に再びこすらなければなりません。私たちのアドバイスは、最小保護要因30で2時間に1回自分自身を塗りつぶすことです。明るい肌はありますか？次に、保護要因50の日焼け止めを使用します。安い日焼けは、高価なブランドと同じくらい良いです： 事実あなたの日焼けの価格が何であれ、彼らはすべて同様に保護します。保護要因は、世界中のどこでも同じことを意味します。肌に適した保護要因を選択し、あまりにも少ない日焼け止めを使用しないことが重要です。これにより、パッケージよりも低い保護係数が得られます。したがって、スミアごとに日焼け止め小さじ7杯を使用します。顔と首には1枚、腕と肩には2つ、胸、腹、背中に2つ、脚と足に2つを使用します。耳、唇、足の上部を塗ることを忘れないでください。 皮膚がんから身を守ってください 皮膚科の従業員は、太陽が皮膚にどれだけの損傷を引き起こすかを毎日見ています。皮膚がんはますます一般的になっており、オランダで最も一般的で最速の癌です。 「だから私たちはあなたをあなたの肌に良いと呼びたいのです。 #マスクされていないソーラーテーブル肌をよりよく保護します