ベルギーの大人は、1日平均8.3時間まだ座っています。高さ調整可能な機関では、労働人口はより頻繁に資格を与えることを奨励する必要がありますが、労働時間の1.82％はほとんど使用していないようです。 「彼らは、習慣的な行動から社会的ためらうまで、あらゆる種類のしきい値にぶつかって立ち上がっています」と、Ugentの行動科学者であり、Alkmist監査プラットフォームの創設者であるMathias Celis博士は言います。彼はベルギー政府機関の149人の従業員との実験を実施しましたが、その結果は 環境研究と公衆衛生の国際ジャーナル。
従業員として、1日の初めに代理店がデフォルトで上昇することを保証すると、それは安心を提供するように見えます。さらなる説明がなくても、スタンディングワークの割合は1.82から4.93％に増加しました。従業員が調整の目的について少し説明した場合、ストレート作業のシェアは11.25％に上昇しました。 「職場での運動の重要性について説明会を行った場合、その割合は18.80％に上昇しました。そのため、スタッフはほぼ10倍頻繁に仕事に行きました」とセリスは言いました。
「従業員は、習慣的な行動から社会的躊躇まで、立ち上がるためにあらゆる種類のしきい値にまだぶつかります
マティアス天国
行動科学者ugent
マティアス天国©RR
ストライキ：実験の参加者に説明が与えられたが、机はシートの高さのままであった場合、行動の変化は測定できませんでした。したがって、何かが健康であることを知るだけでは、行動を変えるのに十分ではありませんが、望ましい行動を容易にし、社会的に受け入れます。したがって、セリスは企業を奨励しています ハイデスクポリシー 紹介するには、従業員が就業日を閉じるときに調整可能な机をヘッドライトの頭に置く場所を紹介します。
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世界保健機関は、座位ライフスタイルを21世紀の最大の健康リスクの1つと見なしており、心血管疾患、糖尿病、うつ病、さらには早期死のリスクを高めています。 スタンディングデスク 保存ソリューションではありません。たとえば、以前の研究では、血栓や静脈瘤などの問題のリスクが増加し、血流がより困難になる可能性があることが、1日に2時間以上立っていることが示されています。十分な運動が非常に重要です。
2025-07-04 08:41:00
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#スタンドを見る簡単な介入従業員はほぼ10倍頻繁に立ち上がることができます