私 最近、100ポンド以上かかるヘアブラシを購入することに夢中になっていることに気付きました。それは非常に美しいヘアブラシです：それは魅惑的な色を選択し、南東アジアのイノシシのケラチンが豊富な繊維と生分解性のセルロース酢酸（完全に石油化学物質を含まない）から作られています。それはソーシャルメディアで私に宣伝され、私は後でそれを探して、何度もグーグルでグーグルし、それを異なる角度から賞賛し、私の手の中のハンドルの心強い重さを想像しました。私がより良い人生を築くのに役立つヘアブラシがあったら、これは確かにそれであると思いました。
このヘアブラシを買うことにどれほど不穏に近づいたのか、私は本当に言うことができません。しかし、i できる それが決して起こらないことを知っていたら教えてください。数ヶ月のグーグルとオーグリングの後、私がヘアブラシを使わないことにショックで気付いたのは今、今でした。私は25年近くでそれを使用していません。髪が縮れてひどい縮れたことが起こると理解するのに十分な年齢だったからではありません。私はシャワーで1日1回、幅の広い櫛を使用しています。
それで、私は今、ここで何が起こったのか疑問に思っていますか？私が必要としない高価なヘアブラシを買うというこのファンタジーによってどのような目的が提供されましたか？
通常の読者 おそらく私の感情を避けることと関係があると思うと聞いても驚くことはありません。一部の人々（こんにちは、友人）にとって、物を買うことは、望ましくない感情を中和するのに役立ちます。他の人は、誰かをパンチしたり、ポルノを見たり、週末に仕事をしたり、ハンバーガーを食べたり、一晩中電話でスクロールしたりすることがあります。あなたはそれをします、そしてあなたは少し気分が良くなり、そして少し恥ずかしいです。
私が背を向けていた感情は何ですか？わからない。そして、もし私が知っていれば、それはおそらく出版のためではないでしょう。しかし、おそらく答えは質問よりも重要ではありません。
多くの読者は、私が間違った質問をしていると思うでしょう、そして質問に対する答え私は すべき 尋ねることは：それはあなたにとって資本主義です！そして、彼女が1つを必要としなかったときに、女性を奪い合い、絶妙に作られたヘアブラシを売ることができる社会経済システムがあれば、資本主義はそれであるでしょう。しかし、私はそれが叫ぶと思います：「それはあなたにとって資本主義です！」より良い生活を築くことはありません。それは私たちをそれから遠ざけることさえあるかもしれません。
自分自身について理解していないことに直面して、自分の心から、そして社会に向かって背を向けることは非常に魅力的です。資本主義、インターネット、ソーシャルメディアについて叫ぶこと – 外の世界で答えを見つけること。しかし、私がより良い人生を築くのに役立ったのは、それを行う傾向に気づき、精神分析の患者として、私がそれからすぐに背を向けるのは私の内部の世界で見たくないことを疑問に思うことです。
言い換えれば、「それはあなたにとって資本主義だ！」と叫ぶと思います。私にとっては、不必要なヘアブラシの上でよだれを垂らしているのと同じ機能を果たします。それはすべて感情を閉じるのに役立ちます。あなたはそれを一種の自己鎮静と呼ぶことができます。
私はかなり新しいお母さんとして、睡眠不足の恐怖の奥深くで、自己落ち着きを読んだり聞いたり、人々が本当にこれを意味するのか疑問に思っていることを覚えています。専門家は、あらゆる困難に対する解決策が私の赤ちゃんが自己やさしくすることを学んでいることだと考えているようでした。私の子供は一晩中45分間のサイクルで眠っていたので、私の子供が眠っていたので、私の子供は眠っていたので、私は非常に明確に考えることができませんでした。したがって、私もそうでした。私たちは両方ともこれについて多くの感情を抱いていました。
まあ、私はあまりにも多くのなだめるようなことが起こっていると思います。これが、Netflix、ソーシャルメディア、子育ての専門家、東南アジアのイノシシ自体自体が私たちに対してそのような力を持つことができる理由です。
おそらく、なだめるための代替手段があることに気づかないでしょう。この選択肢は、あなたがそれを経験したことがない場合、想像するのは困難ですが、それは私のアナリストが私に提供するものであり、私が患者に提供しようとしていることです。生き残る能力の開発が含まれます ない 自己鎮静。代わりに、何が間違っているのかわからないことを含め、結び目を磨こうとすることなく、それを落ち着かせようとせずに、あなたが経験していることは何でも耐えます。それがどのように激怒し、イライラし、失望し、恐ろしいことが知らないことを理解してください。これは、実際に私たちを真実な理解から遠ざける質問に対する即時の答えを求めるよりもはるかに含まれる可能性があります。 （それはあなたにとって資本主義です。）
おそらく私たちの泣いている赤ちゃん、そして私たちの中の泣いている赤ちゃんは、自己鎮静とは異なるものが必要です。おそらく、私たちは皆、私たちの苦痛を負担する能力を開発し、それを生き残り、それを通して成長できることを理解する必要があります。これは、私たちがより良い生活とより良い社会を構築するのに本当に役立つものです。
Moya SarnerはNHSの心理療法士であり、 私が成長したとき – 成人期を求めて大人との会話
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