スポーツを辞めることから、キャリアを復活させるためにカムバックをすることまで、31歳のオリンピアンのスイマーであるサジャン・プラカシュは、南アジアのゲームや全国的なゲームの金メダリストであるサジャン・プラカシュは、来年10月とアジア大会のアジア選手権にゆっくりと着実にペースアップすることを計画しています。
ここでカリンガスタジアムアクアティックセンターで開催された第78回の全国アクアティクスチャンピオンシップに出場し、サジャンは話しました ヒンズー教徒 彼の闘争、彼の未来、そしてインドでの泳ぐ全体の状態について。抜粋：
あなたのフォームはどのように遅れましたか、そしてあなたが今後6か月で見ているチャンピオンシップは何ですか？
オリンピックの予選の後、私は6か月の休憩を取りました。もう泳ぐかどうかを決めていました。私はかろうじて1ヶ月訓練し、全国大会の前にたくさんの旅行をしました。私はトレーニングなしで全国大会である種の進歩を遂げました。私は、VijayanagarのInspire Sport Institute of Sport（IIS）を続けて訓練することを決めました。
2月にトレーニングを開始しました。私は5月にマーレノストラムツアー（バルセロナ）に行きました。そして、私は良い進歩を遂げ、この競争に備えました。
私は世界警察の試合に行きます。これは国民の直後です。そして、シンガポールでの世界選手権と今年のアーメダバードでのアジア選手権（そこにあります）。それが私が焦点を合わせていることです。
2026年（Commonwealth GamesとAsian Gamesがあります）について考えていませんか？
2026は究極のターゲットです。（a）長期（1）。この後、3つの競技が並んでいます。アジアのチャンピオンシップはグジャラートの主要な選手権です。だから、私はそれに焦点を合わせます。それは、来年のアジア大会のメダルにどれだけ近いかというアイデアを与えてくれるでしょう。
アジアのゲームであなたにとって重要なイベントは何ですか？
200mバタフライがメインイベントです（私にとって）。私は2012年から200mの蝶を泳いでいます。2016年には、200mのバタフライでオリンピックに行きました。 2024年、私は200mの蝶で資格を得ようとしました。
あなたのターゲットは何ですか、そしてどのようにそれにアプローチしますか？
最高の時間に戻りたい-1：56.38。その時間を取得したり、それに近づいたりすると、アジアのチャンピオンシップでメダルを獲得する可能性があります。そして、そこから、私は私が不足している詳細に非常に具体的に作業する必要があります。私はもう多くの一般的なことをやりたくないだけです。したがって、1：56は今のところ、アジアのチャンピオンシップでの私のターゲットです。アジアのゲームでは、メダルを獲得するために1:55を泳ぐ必要があります。
1年か2年を楽しみにしているのではなく、3か月、6か月など、短期的にイベントを見ているのはなぜですか？
私は長い間泳いでいましたが、それは大丈夫です。私はそれを私のキャリアの終わりとは思わない。私はそこに行くたびに最善を尽くしたいだけです。それはプロセスなので、今のところプロセスを楽しんでいます。アジアのゲームは私が最後に保持していた。しかし、私がそれまでまたはそれを超えて行くことができるかどうか見てみましょう。
あなたが長い間泳いでいたときの課題は何ですか？
1つは怪我です（特に場合）ここには長期のアスリート開発プログラムがありません。現在、連邦（インドの水泳連盟）が建設中です。私たちはどういうわけか生き残った。
私たちは最初に仕事のために泳ぎ、それから私たちの人生をより良くするために。最終的に、私たちはオリンピックに行き、その後進歩を始め、専門的に進みました。それはプレッシャーを加えるので、私は自分自身にそれほど多くの答えを与えたくありません。
私は今のところプロセスを楽しんで、それが私をどこに連れて行くかを見ていきます。課題の中で、1つは怪我です。もう1つは、誰からでもサポートです（スポンサー）。私たちは、私たちのトレーニングと競争に資金を提供するために、さまざまな人々にお金を求める必要があります。
それは大きな挑戦です。私はドバイでトレーニングをしていましたが、過去4年間で多くの支払いをしました。 Go Sportsは1つのサポートでしたが、今ではIISが世話をしています。私たちがトレーニングキャンプに行きたいところならどこでも、私たちはそこにセンターに滞在して訓練します。これは今のところ大きなサポートです。
素人にとって、水泳は安価なスポーツのように見えるかもしれませんが、実際にはそうではありません。では、どのように問題に対処しますか？
スポーツの発展はありません。誰にとっても、それは高価なスポーツです。水着、栄養、水泳クラブや日々の活動、サプリメントなどのために毎日の費用がかかる水着を購入すると、非常に高価です。
私はそれを乗り越えました。専門的に始めたとき、私は十分なお金を持っていませんでした。母は私をサポートしてくれました。そして、どこかでパフォーマンスを始めたとき、ゆっくりと資金を得ました。ケララからナショナルゲーム（パフォーマンス）のために得たすべての現金賞は、主に私の水泳をサポートしていました。
あなたはナショナルゲームのヒーローです…
ナショナルゲームのお金は、トレーニングの日に大いに役立ちました。より多くの企業が水泳に来て、その発展を見てほしいと思います。それはメダルの可能性が非常に高い巨大なスポーツだからです。誰もそれを見ます。
コーチの開発プログラムがあるはずです。しかし、世界の基準を一致させる必要がある場合は、さらに3倍のことをする必要があります。
私たちは初めてアジア選手権を開催します。どのように見ますか？そして、それはどのようにしてインドのスイマーを助けるつもりですか？
帰宅する競争は、私たちにとって追加の利点です。人々、連邦、または政府はもう少し真剣に考えています。その期間から、深刻さは主要なゲームまで続ける必要があると思います。長期的な計画が必要であり、国立センターが必要です。彼らはそれをやっていると思います。私たちはすべて一緒に訓練し、一貫して働く必要があります。
私たちはそのすべてに対処し、全員を1つのセンターに入れてトレーニングする必要があります。
あなたはしばらくして辞めることを考えたと言った。なんでそうだったの？
1つは怪我でした。また、水泳をサポートすることもできませんでした。外のどこかで訓練したいときは大いに費用がかかります。そして、資金は大きな問題です。特定のポイントまたは年齢の後、あなたは政府からもそれほど多くのサポートを得ることができません。インドケロのスキームなどには含まれていません。または、ターゲットオリンピック表彰スキーム（TOPS）。ですから、それは私たちにとって挑戦です。私たちはどういうわけか生き残ります、それだけです。
インドの才能はどうですか？
才能はそこにありますが、それは誰がそれを育て、どのように育てるかについてです。私たちは、私たちが水泳をしているもの、泳いでいる方法、トレーニング計画を監視し、進捗状況について、より具体性と個別化が必要です。誰もが彼らの長所と短所を持っているので、私たちは彼らの弱点に個別に対処する必要があります。したがって、否定的なものに対処し、それらをポジティブにする必要があります。それらのことは、取締役会に専門家を持つことから来ています。それらのことは変化をもたらします。
コーチングはどうですか？良いコーチがいると思いますか？
私たちのコーチは本当に一生懸命働いています。しかし、現在の科学的サポートについて更新する必要があります。それはロケット科学ではありません。私たちは米国から挑戦を受け、インドで彼らに対処することはできません。ここにある問題に対処する必要があります。だから私は全国トレーニングセンターが必要だと言ったのです。何が起こっていて何が起こっているのかという実績を持つことができるように、一貫して1か所でトレーニングする必要があります。
ここで栄養は変えなければなりません。私たちは炭水化物を食べる国であり、これを続けることができないからです。何かを変更する必要がある場合は、本当にすべてを変更する必要があります。考え方を変えなければなりません。
人々はスポーツであまり現実的ではありません。親でさえ、それをビジネスとして見ています – 何かに投資します。私が1か月間トレーニングした場合、私はそれから何を得ていますか？
スポーツはライフスタイルでなければなりません。結果指向モデルだけではありません。