専門家は、これらの7つの微妙な行動は変装した「bigorexia」であると言います

ボディイメージの障害に関しては、10代や若い女性のアイデアがおそらく思い浮かぶでしょう。その理由があります。これらは私たちがポップカルチャーで見る画像であり、本で読んで、高校で学んだことです。若い女性は確かに身体イメージの障害の影響を受けますが、若い男性もそうです。これは、医療機関でもよく知られていない事実です。「少年の摂食障害は認識されていない、診断不足で、治療不足です」と言いました。 ジェイソン・ナガタ博士カリフォルニア大学サンフランシスコ校の思春期およびヤングアダルト医学の部門の小児科の准教授。「医療専門家を含む多くの人々は、少年に摂食障害が発生する可能性があることを認識していません」とナガタは言い、研究と診断基準の大部分は女性が関与する研究に基づいていると付け加えました。男性、特に若い男性には、さまざまな種類のボディイメージの圧力がかかります。男性は、育った映画のスーパーヒーローのように、筋肉質でかさばると言われています。これは、筋肉異形成症、または近年増加している障害であるBigorexiaとして知られる状態につながります。Bigorexiaとは何ですか？「極端な場合、筋肉構築の行動は、筋肉変調症につながる可能性があります。これは、Bigorexiaまたは逆食欲不振としても知られています」とNagata氏は言います。「筋肉の異形成は、個人が筋肉になることに夢中になったときに発生します。客観的に筋肉質であっても、自分自身は自分自身を好みと見なすかもしれません」と彼は付け加えました。Bigorexiaの人の約90％は若い男性です、と言いました ジョセフ・トランゾ臨床心理学者であり、ロードアイランドのブライアント大学の健康と行動科学部の副局長。 それは主に影響を与えます 15歳から32歳の間。筋肉質の若者を見ると、他の身体イメージや摂食障害を持つ人々を見るほど衝撃的ではありませんが、それは肉体的にも精神的にもダメージを与えることがあります。以下では、専門家は、Bigorexiaの警告サインと、愛する人がそれを扱っていると疑っている場合の対処方法を共有しています。1。強制的に運動します。 もちろん、運動は適切に、そして適度に行われたときに良いことです - それは利点があります 心血管の健康メンタルヘルス、 骨の健康 もっと。しかし、Bigorexiaの人々では、運動は強迫観念になる可能性があります。Trunzoによると、子供が絶えず運動しているか、頻繁に運動しすぎている場合は、注意する必要があります。これは、毎日ジムで過ごした時間や時間のように見えるかもしれません。Bigorexiaに苦しんでいる若者は、特定の種類の運動に変わる傾向があると彼は指摘した。「Bigorexiaは主に筋肉組織と筋肉の大きさと筋肉の増加に焦点を当てています。したがって、これらの子供たちが長いトラックのトレーニングをしてマラソンを走らせているのを実際には見ていません」とTrunzoは説明しました。スタミナや減量に焦点を当てる代わりに、Bigorexiaの人々はスーパーヒーローのような体格を開発しようとしていると彼は付け加えた。これはまた、彼らがジムにいないときの罪悪感のように見えるかもしれない、とナガタは言った。「繰り返しになりますが、身体活動は私たちの健康に良いと思われますが、筋肉の異形成の人にとっては、それは雑用になり、先入観になり、彼らがいつもジムにいなければ、彼らは悪く、罪悪感を感じます」とナガタは説明しました。実際のエクササイズを超えて、それは運動が彼らをどのように感じさせるかであるとナガタは付け加えた。あなたの子供が、彼らが今日ジムに行かないと気分が悪いと不平を言っている場合、またはトレーニング計画を逃したときに過度に動揺している場合は、注意してください。2。彼らが通常好きな活動から撤退する。「筋肉の異形成は精神的健康状態であるため、しばしば生活の質の混乱、日常の機能につながります」とナガタは言いました。これらの若い男性は、しばしばフィットネスルーチンや食事療法に夢中になり、社会生活、学校の仕事、または実際の仕事にも影響を与えているとナガタは付け加えました。「機能には一般的に何らかの障害があります [and] 生活の質が低い」と彼は指摘した。あなたの愛する人が、友人との映画の夜であろうといとことの旅行であろうと、彼らが通常楽しんでいるものから撤退するのを見るかもしれません。そして、これは彼らの体の外観の問題と、彼らが彼らの厳格なルールに従うために「必要な」ことのためです。3。ダイエット計画を破ることが提案されている場合、動揺する。Trunzoによると、Bigorexiaの人は、ダイエットとカロリー摂取に夢中になっていることがよくあります。多くの場合、彼らはカロリーやマクロを制限的な方法で数えます。たとえ彼らが膨らんでいようとしていても、筋肉を構築しない場合は特定の食品を食べることを拒否します（高糖レベルの成分を考えてください）。何があっても、彼らはおそらくあまり余裕を与えない強力な食物規則を持っています。そして、彼らの設定された食品計画または理想的なカロリー摂取からの逸脱がある場合、彼らはおそらく怒ったり動揺したりするでしょう、とトランゾは言いました。制限的な食事の日の中で、Bigorexiaの人は、自分が望むものを食べることができるときに「チートの日」を持つことを許可するかもしれませんが、それも問題があります。「それと大量の食事と非常に多くの重複がありますが、それはちょっと肯定的な観点から再生またはブランド変更されていますが、行動自体の一部はまだ健康上のリスクを持つことができます」とナガタは言いました。4.ワークアウトを燃やすのに十分な食べ物を食べない。食べ物は私たちに燃料を供給するように設計されており、運動すればするほど、消費する必要があります。しかし、Bigorexiaの人にとって、彼らの高レベルの運動は、彼らのかなり普通の食物の摂取と一致しない可能性が高い、とNagata氏は述べた。「 [food] 摂取量は非常に低く、それがBigorexiaの飢state状態につながります。これらの個人の一部は「通常の」食物摂取量を持っている可能性があります...しかし、エネルギー出力はしばしば大規模です」と彼は言いました。彼らは定期的に運動する人に十分な食事を食べているかもしれませんが、過度に運動していない人には十分な食事を食べていますが、ジムに常にいる人にとっては十分な食べ物ではありません。これは、栄養失調国家の飢starに入るなど、身体に壊滅的な結果をもたらす可能性がある、とナガタは述べた。Getty Imagesを介したDarrin KlimekBigorexiaの若い男性は、かなりの数時間をかけて重量挙げに費やすことがあります。5.多くのサプリメントとタンパク質粉末を摂取します。Trunzo氏によると、Bigorexiaの若者が過剰なサプリメント使用を行うことは、GNCや地元の薬局などの店舗からの市販製品の撮影を含む過剰なサプリメントの使用を行うことがよくあります。これらの製品は他の製品と同様に合法ですが この国のサプリメント「それらのほとんどは食品医薬品局によって規制されていません」とナガタは言いました。「だから、オンラインで購入することができます。食料品店やカウンターのみで購入することがよくありますが、現在の法律と規制の欠如のために、実際にはサプリメントカテゴリのすべては安全性や有効性について実際には厳密にテストされていません」とNagata氏は付け加えました。これらの製品は、汚染または誤ったラベル付けされる可能性がある、とナガタは言った。6.アナボリックステロイドの服用。同化ステロイドの使用 人工テストステロンで構成されています また、それらを使用する人の筋肉の増加は、Bigorexiaの人の間でも一般的です。「私にとって、同化ステロイドの使用はそれ自体が赤い旗です」とナガタは言いました。「彼らは米国では違法であり、心臓の合併症や肝臓の損傷、腎臓の問題につながる可能性のある重大な健康への影響を及ぼし、ティーンエイジャーでは、ステロイドの使用は実際に発育阻害と身長につながる可能性があり、多くの脳の効果もあります」とナガタは付け加えました。「Roid Rage」は、ステロイドの使用と密接に関連しており、攻撃性と過敏性によってマークされているとNagataは付け加えました。7.鏡での外観を常にチェックします。ミラーチェックは、多くの場合、食欲不振のような摂食障害に関連していますが、Bigorexiaの若い男性にも見られます。「彼らは常に鏡で自分自身を見て、彼らの肉体的な外観をチェックしています」とトランゾは言いました。これは鏡を時折覗いて、髪が所定の位置にあり、シャツがしわが寄っていないことを確認することではなく、代わりに、近くの鏡と反射表面を強迫的に見ています。全体として、ソーシャルメディアからのプレッシャーはBigorexiaの大きな推進力です。 しかし、今では、ソーシャルメディアは、裕福で有名な人々の運動ルーチン、食物レジメン、日常生活への覗き見をするすべての人に、子供を含めています。そして、これは子供の身体イメージを傷つけるだけだと、両方の専門家は言いました。「ソーシャルメディアからの絶え間ない砲撃は、身体の異形障害、特にBigorexiaのこれらの問題を抱えている子供たちに見られる増加の真のドライバーだったと思います」とTrunzo氏は述べています。あなたの子供が永遠にソーシャルメディアから保護されると考えるのは現実的ではないので、トピックを避ける代わりに、それに対処してください。「親として、あなたはあなたの子供がソーシャルメディアで見ているもの、彼らがテレビで見ているもの、または彼らが映画で見ているものを知りたい、そしてあなたはそれについて彼らに話したい」とトランゾは言った。Trunzoによると、あなたは彼らが特定の有名人が写真の中でどのように見えるかを彼らに尋ねることでこれを行うことができます。子供が「彼らは見栄えが良く、私はそのように見えたい」と答えた場合、編集、照明、プライベートシェフ、パーソナルトレーナー、整形手術など、一見姿勢のない写真に何が入っているかを説明します。Trunzo氏によると、あなたの子供とこれらの種類の議論を始めるのは決して早すぎることはありません。このようにして、彼らは、ティクトクでも映画でも、彼らが見ているものが本物ではなく、見た目を目指すべきではないことを理解するでしょう。愛する人がbigorexiaの上記の兆候のいずれかを示している場合は、これが何をすべきかです。まず、Bigorexiaは深刻な精神的健康状態であり、肉体的および精神的健康への影響を大きく引き起こす可能性があることを理解しています、とNagataは言いました。「懸念がある場合は、専門的な助けを得る必要があります」と長田は言いました。あなたのプライマリケア提供者または小児科医は、評価と評価を実施し、紹介を提供できるため、開始するのに適した場所です。「一般的に、筋肉の異形成は、精神衛生、医療、栄養プロバイダーを含む学際的なチームによって最もよくサポートされている - 摂食障害は最もよくサポートされていると思います」とナガタは言いました。20年の無料ジャーナリズムあなたのサポートは私たちの使命を促進しますあなたのサポートは私たちの使命を促進します20年にわたり、ハフポストは大胆不敵で、ひっかきり、真実を追求する容赦がありませんでした。次の20のために私たちを維持するという私たちの使命をサポートします - 私たちはあなたなしではこれを行うことはできません。私たちは、誰もがふさわしい、ひるむ、事実に基づいたジャーナリズムを提供することに引き続きコミットしています。途中でご支援ありがとうございます。あなたのような読者に本当に感謝しています！あなたの最初のサポートは私たちをここに連れて行き、ニュースルームを強化しました。今後も、これまで以上にあなたの助けが必要です。もう一度ご参加いただければ幸いです。私たちは、誰もがふさわしい、ひるむ、事実に基づいたジャーナリズムを提供することに引き続きコミットしています。途中でご支援ありがとうございます。あなたのような読者に本当に感謝しています！あなたの最初のサポートは私たちをここに連れて行き、ニュースルームを強化しました。今後も、これまで以上にあなたの助けが必要です。もう一度ご参加いただければ幸いです。サポートhuffpost20年の無料ジャーナリズム20年にわたり、ハフポストは大胆不敵で、ひっかきり、真実を追求する容赦がありませんでした。次の20のために私たちを維持するという私たちの使命をサポートします - 私たちはあなたなしではこれを行うことはできません。サポートhuffpost「メンタルヘルスと身体の健康には非常に複雑さがあります。これらの問題のそれぞれに対処できる専門家がいることが重要です」とナガタは付け加えました。 1750796680 #専門家はこれらの7つの微妙な行動は変装したbigorexiaであると言います 2025-06-24 11:00:00