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2025-06-20 18:53:00
1950年代初頭、最初の近代的なタンパク質サプリメントの1つである「Hi-Proteen」パウダーが市場に出ました。当初、それはひどい味でした。しかし、その作成者、ボブ・ホフマンの後 追加した ハーシーのチョコレートでは、風味が改善されました。 （彼はカヌーパドルを使用して、巨大なVATで混合物をかき混ぜました。）それ以来、タンパク質製品は大いに役立っています。おそらく、彼らはあまりにも遠くに来ました。先週末、ジムで、私はレモン風味の缶を提供されました」プロテインアイスティー。」夏の黄色の縞模様のパッケージは、缶ごとに15グラムのタンパク質を宣伝しました。
どうやらタンパク質の揺れとプロテインバーはもうそれをカットしません。アメリカ人は非常にタンパク質に夢中になっているので、アーノルド・パーマーでさえそれが吹き込まれています。おそらく、タンパク質のアイスティーは避けられなかったでしょう。何かがトレンディであるときはいつでも、食品業界は物事を極端に押し上げるしかありません。植物ベース」ピーナッツバター（まるでスプレッドがまだベジタリアンではないかのように）とグルテンを含まないカボチャ 犬のビスケット。しかし、他の食物の傾向と比較しても、タンパク質 状況 手に負えない。先週、スターバックス 発表 それが高タンパクのバナナ風味の冷たい泡を操縦していること。タンパク質の水、カーダシアンブランドのタンパク質ポップコーン、および「マッチョ」プロテインパスタソース。膨らんでいる間に酔ってしたい場合は、タンパク質強化を検討してください 淡いエール または「スウォルベリー」スパイクタンパク質 セルツァー。タンパク質のパンデモニウムから安全なものはありません。食べ物に名前を付け、そのタンパク質バージョンはおそらく存在します。
あなたが私のようにタンパク質の摂取を最大化しようとしていなくても、これらの製品はすべて逃げるのが難しい場合があります。彼らはスーパーマーケットのあらゆるインチに潜入しました。月曜日に、私は食料品の買い物に行き、可能な限り最もばかげたタンパク質に豊富な成分を見つけるという使命を果たしました。食事を準備している間、私は牧場風味のタンパク質トルティーヤチップ（13グラム）をつかみ、グレープフルーツ風味のタンパク質水（20グラム）のボトルからすすりました。夕食は、「オーガニックガールプロテイングリーン」で作られたサラダから始まりました。このサラダは、自然にタンパク質が豊富なスイートピー葉（5グラム）を含む混合グリーンの品揃えを特徴としています。私の主なコースは、ひよこ豆プロテインパスタ（20グラム）とサーモン（40グラム）でした。デザート用の冷凍ピーナッツバターバナナバー（さらに5グラム）ですべてを締めくくりました。
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合計で、私は月曜日に170グラム以上のタンパク質を食べました、または 同等 31個の中程度の卵の。連邦政府の勧告によると、それは私のビルドとアクティビティレベルの誰かが「1日で必要とするものが「」を維持するために必要なもののほぼ4倍です。栄養的に適切です」ダイエット。公式の食事ガイドラインは、少なくとも人が必要とすることを示唆しています 0.36グラム 健康を維持するために体重の1ポンドあたりのタンパク質。それはそれほどタンパク質ではありません。夕食の実験の前に、私はタンパク質の消費について考えずに一日を過ごし、すでに推奨金額を30％以上上回っていました。平均的なアメリカ人の大人は定期的に連邦政府の勧告を超えています。
では、なぜタンパク質はアイスティーに現れるのですか？一部の健康の専門家は、現在の連邦政府の勧告は不十分であると考えています。彼らはそれを信じています 最適 健康 – 単に超えて ミーティング 基本的な栄養ニーズ – 推奨量ではないにしても、2倍の消費量を消費する必要があります。一部の人々は、たとえば誰が筋力トレーニングをするかを、摂取量の増加から確実に恩恵を受けることができます。しかし、平均的な人にとって、ほとんどの専門家は、私の同僚のキャサリン・J・ウーが持っているように、タンパク質で野生になることのポイントを見ていません 書かれています。
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タンパク質をとても魅力的にしているのは、多くの人々の食事の目標に対する答えとして提供されていることです。筋肉を作りたいですか？タンパク質を食べる。より長く充填したいですか？タンパク質を食べる。体重を減らしたいですか？タンパク質を食べる。栄養素は確かにできます ヘルプ それらすべてで、しかし時には、主張はばかげています。食品の巨人であるカーギルは最近、タンパク質が壊れた結婚を解決するのに役立つかもしれないと示唆しました：「タンパク質は個人、パートナー、従業員になるのに役立ちます」と会社は書いています。 報告 この春。言い換えれば、タンパク質は「健康」と同義語になっています。メッセージは共鳴しているようです：昨年、 71％ アメリカ人の大人は、彼らがそれをもっと消費しようとしていると言いました。
食品会社にとって、タンパク質を事実上すべてに追加することは、製品をより魅力的にする簡単な方法です。スターバックスのエグゼクティブは、余分な炭水化物を備えた「脂肪強化」コールドフォームやアイスティーの新しいラインを提案することはありません。しかし、余分なタンパク質 – sure。そして、それが私たちがタンパク質マニアの世界にたどり着く方法です。タンパク質シェークはタンパク質に取って代わりました コーヒー およびタンパク質 一致した およびタンパク質 エナジードリンク およびタンパク質 ソーダ。プロテインバーも同様に狂気に降りました：先週、ハーシーの 発表 通常のチョコレートバーのように見える「ダブルチョコレート風味のプロテインバー」（ホフマンは誇りに思うでしょう）。純粋主義者のために、最近発売されたものがあります デビッドバー、ミケランジェロにちなんで名付けられました。ミケランジェロは、「この惑星で最も効果的な携帯性タンパク質」と自らを引用しています。タンパク質強化バニラを食べることができます 艶をかけられたドーナツ 朝食には、ダブルチーズバーガーをタンパク質で扱っています ケチャップ、そして、そのメラトニンを混ぜたプロテインパウダーで一日を終えます 約束 おやすみなさい。
これらの製品を疑っている場合、それは正当な理由です。買い物客はそうかもしれません 考える 特定の食品は、タンパク質ラベルがそれらに平手打ちされているので、より健康になっています。新製品のいくつかはあなたにとって本当に良いものですが、タンパク質を詰め込んだキャンディー（または赤身の肉をたくさん食べることでさえ、タンパク質が提供する可能性のある疑わしい利益を相殺できる健康上のリスクがあります。スニッカーズバー 20グラムのタンパク質 まだスニッカーズバーです。
プロテインディナーを終える頃には、肥大化し始めていました。それでも、私は完全に終わっていませんでした。トレーラーを手がかりました タンパク質、その映画 デビュー 先週末の英国映画館で。映画は言います 話 「地元の麻薬の売人を殺害して食べる」「他に何のために」タンパク質を「殺害して食べる」「ジムに夢中になった連続殺人犯」の。タンパク質が詰めたダブルチョコレートクッキーを一口食べて、「Play」をヒットしました。
#タンパク質の狂気は始めたばかりです