小さなテクノロジー企業のマネージングディレクターとして、20代後半のジャスリーンカウルキャロルは彼女のゲームのトップにいました。しかし、彼女はスイッチを切るのに苦労し、仕事は彼女の人生になりました。
最終的に物事は非常に激しくなりました – ジャスリーンは一定のプレッシャーの下で感じていたため、彼女は燃え尽き症候群、完全な身体的、精神的、感情的な疲労を経験しました。
「私はゾンビのように感じ始めました。私の周りのすべてが失敗したように」とロンドン出身の33歳は説明します。 「しかし、私は自分自身に言います、「私はジャスです、私は強いです、私は続けることができます。」」
Jasleenは、コルチゾールレベルをストレスと下げる方法に関するアドバイスを求めてソーシャルメディアに目を向けました。
「あなたはそれに名前を付けて、私はそれを試しました」と彼女は言います。 「コルチゾールカクテル、アシュワガンダタブレット、ウコン、黒胡pepperサプリメント、ラベンダーバームの額には何でも。」
しかし、何もうまくいきませんでした。ジャスリーンの体は閉鎖され始め、彼女が下にあったストレスは、彼女がループスと呼んだ自己免疫状態のフレアアップを引き起こしました。そこでは免疫系が制御不能になり、誤って健康な細胞を標的にし始めました。
「私はとても体重を減らし、重度の関節痛があり、肺の周りに液体があるので呼吸するのに苦労していました」と彼女は言います。 「私はまた、自分がどれほど貧弱だったかのために、赤ちゃんを産むことについて警告されました。」
1750556308
#ストレスホルモンクイックフィックスがコルチゾールレベルを下げない理由
2025-06-21 23:30:00