健康

ティーンエイジャー、甘い飲み物、肥満の脅威：若い世代に深刻な警戒心

太りすぎと肥満であるという問題は、世界的な問題だけでなく、今ではインドネシアでの深刻な懸念です。ティーンエイジャー、成長と生産性のピークにある年齢層は、不健康な摂食パターンと身体活動の欠如のために増加し続けるリスクに直面しています。東ジャワでの最近の研究は、飲料の消費とセデンタリのライフスタイルが、都市部と農村部の両方で、青少年の肥満の高さ数の主要な要因であることを示しています。 この研究には、東ジャワの都市部と農村部から12〜14歳の261人のティーンエイジャーが含まれていました。その結果、都市部のティーンエイジャーの約31％が太りすぎまたは肥満を経験し、農村部のティーンエイジャーの21％をはるかに上回っています。この違いは、2つの地域間のライフスタイルギャップの存在を反映しています。 10代の都市は、甘い飲み物を消費し、眠りにくく、画面時間が長くなります。 肥満環境と今日の課題 少なくとも1日に1回飲酒飲料の消費は、肥満のリスクを2倍にすることが知られています。高脂肪食品の組み合わせ、1日4時間以上座っている時間、および不健康な体重増加を促進する環境である肥満環境として知られているものを形成する身体活動の欠如。興味深いことに、田舎のティーンエイジャーはより活動的ですが、肥満の脅威から完全に保護されていません。 ますます公平になる即時の食品消費のテクノロジーと文化へのアクセスは、村の地域のライフスタイルに影響を与え始めます。すぐに治療されない場合、この傾向は将来インドネシアの若者の栄養状態を悪化させます。ソーシャルメディアやピアの影響などの他の要因も状況を悪化させました。デジタルプラットフォームやバイラルフードトレンドで大規模な砂糖と飲み物の広告は、不健康な消費オプションに貢献します。さらに、「現在のコーヒー」やモダンなスナックスナックの習慣は、今日のティーンエイジャーの間で一般的です。 世代を救うための戦略的なステップ ソリューションを延期することはできません。栄養介入は、学校の教育、公共キャンペーン、思春期の身体活動スペースの提供に至るまで、ターゲットに必要です。親はまた、子どもの選択の消費を指示する際に、より積極的でなければなりません。学校は、栄養認識の若者コミュニティを形成し、健康的なメニューコンペティションを開催し、栄養素材を適用され、楽しいカリキュラムに入力することにより、変化のエージェントになります。 地方自治体は、教育環境での飲料の販売を制限し、高糖製品に物品税政策を実施することにより、積極的な役割を果たすこともできます。家族、学校、コミュニティ、政府の相乗効果が主要な鍵になります。一緒に走ると、栄養を知っていて、積極的に動いており、健康的な生活に慣れている若い世代を作ることができます。これは単なる一時的な解決策ではなく、国の将来への長期的な投資です。 長期リスク さらに、思春期の肥満は審美的な問題だけでなく、2型糖尿病、高血圧、心臓病、精神的健康問題などの長期的なリスクにも密接に関連していることを理解することが重要です。思春期は人生の習慣の形成における重要な段階であり、幼い頃から食事パターンや不健康なライフスタイルに慣れている場合、後に大人としてそれを変えることは非常に困難です。 ティーンエイジャーの間の加工食品と高砂糖飲料の大量の消費は、この年齢層をターゲットにした大規模な広告やプロモーションから分離することはできません。皮肉なことに、表示された製品は、モダンで存在し、クールなライフスタイルを反映しているようです。実際、その背後にはすべて、沈黙の中で体に潜む代謝損傷の可能性を隠していました。メキシコ、イギリス、チリなどの一部の国では、子どもや青少年を対象とした不健康な製品広告を引き締めるだけでなく、甘い飲み物に関する物品税の消費政策をすでに実施しています。また、インドネシアは、道徳的教育だけでなく、コミュニティ消費環境を体系的に変える可能性のある厳格な規制を準備するだけでなく、同様の戦略を開発する必要があります。 一方、役割モデルとしての親の役割は非常に決定的です。健康的な食物の消費の例を挙げて、動きに熱心で自宅でデバイスの使用を制限する親は、禁止を提供するだけでなく、子供の行動を形作るのにはるかに効果的です。家族は習慣の形成のための初期スペースであり、そこから最初の変化が始まっていなければなりません。 同様に重要なことは、教育の世界と民間部門が積極的に関与することができます。学校は、学校文化の一環として、健康的な食堂と日常的な身体活動を開発できます。一方、食品および飲料の生産者は、すべてのパッケージのより健康的な製品の再構成と栄養情報の透明性を通じて責任を負うように招待される必要があります。思春期の肥満の数を減らすための努力は、共同運動クロスセクターでなければなりません。これは単なる栄養上の問題ではなく、生活の質と国民の世代の未来に関係しています。私たち全員がステップを団結させ、強力なサポートシステムを構築する際に真剣になった場合、将来、より健康的なインドネシアを作成することは不可能ではありません。 著者：Mahmud Aditya Rifqi SGZ MSI この研究の結果は、Journal Amerta Nutrition E-Issn：2580-1163（オンライン）P-ISSN：2580-9776（印刷）に掲載されました。 https://e-journal.unair.ac.id/amnt/article/view/66556 #ティーンエイジャー甘い飲み物肥満の脅威若い世代に深刻な警戒心