体重を減らすことが健康的な食事の主な目標と見なされることが多い場合でも、体重減少が達成されないと、それは深い健康上の利点さえもたらします。
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このテキストは、医学文献の要件、医学ガイドライン、現在の研究に対応し、医師によって調査されました。
出典：
- Anat Yaskolka Meir、Gal Tsaban、Ehud Rinott、Hila Zelicha、Dan Schwarzfuchsなど：ライフスタイル介入に対する個別の反応：3つの長期減量試験のプール分析。 In：Journal of Preventive Cardiology（Veröffentlicht05.06.2025）、 Journal of Preventive Cardiology
- ハーバード・チャン公衆衛生学校：健康的な食事を採用すると、減量に関係なく心代謝の利点があるかもしれません（Veröffentlicht05.06.2025）、 ハーバード・チャン公衆衛生学校
重要な注意：
この記事には一般的な情報のみが含まれており、自己診断や治療に使用してはなりません。彼は医者への訪問を置き換えることはできません。
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