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がん：がんを引き起こす可能性のあるあなたの家の9つのこと|

医学の分野としての癌治療は、過去数十年でヒープと境界によって成長しており、現在は高度な技術と早期検出により、がん治療が可能であるだけでなく、世界中の何百万人もの人々に新しい命令を与えることができます。 しかし、この病気は依然として大きな健康上の課題のままであり、誰かが診断される理由については遺伝的およびライフスタイルの要因がありますが、他の要因もあります。あなたはあなたの家にも癌を引き起こす可能性のあるものがあることを知っていますか？ここに9つあります... （出典：DrsalilyAdav）プラスチック容器プラスチック容器は、食べ物や飲み物を保管するためのキッチンのいたるところにあります。一部のプラスチックには、BPA（ビスフェノールA）やフタル酸エステル酸塩などの化学物質が含まれており、特に加熱すると食物に浸出できます。 これらの化学物質はホルモンを破壊することが知られており、動物研究では癌に関連しています。しかし、専門家は、プラスチック容器から食物に入る低レベルの化学物質は通常、人間に有害ではないと言います。 それでも、プラスチック容器で食品を加熱することを避けたり、リスクを軽減するために熱い食品のために使い捨てプラスチックを使用しないようにする方が安全です。焦げ付き防止調理器具焦げ付き防止のフライパンは、オイルが少なく、掃除が簡単なため、人気があります。しかし、古い非焦げ付き防止パンは、腎臓や精巣癌などの癌に関連しているPFOAと呼ばれる化学物質を使用して作られました。 PFOAは主に現代のフライパンから除去されていますが、非常に高温で焦げ付き防止パンを加熱すると、健康に害を及ぼす可能性のある毒性のある煙や小さなプラスチック粒子が放出されます。焦げ付き防止のパンを慎重に使用し、過熱を避け、コーティングが皮をむい始めたら交換するのが最善です。アルミホイルアルミホイルは、食品の調理と保管に一般的です。アルミニウムが癌を引き起こす可能性があるという懸念がありましたが、科学的研究では、アルミホイルを使用すると癌を引き起こすという明確な証拠は示されていません。少量のアルミニウムは食物に入ることができますが、これは一般的に安全です。慎重にするには、アルミホイルに長い間包まれた非常に酸性または塩辛い食品の調理を避け、火災の危険を防ぐために電子レンジでホイルを使用しないでください。プラスチック水ボトルプラスチック製の水ボトル、特に使い捨てのボトルは、特に熱や日光にさらされた場合、BPAやフタル酸エステルなどの有害な化学物質を水に放出できます。これらの化学物質はホルモンを破壊する可能性があり、いくつかの研究ではがんのリスクに関連しています。ステンレス鋼やガラスなどのより安全な材料で作られた再利用可能な水筒を使用し、暑い場所にペットボトルを離れないようにすることをお勧めします。洗練されたオイル植物油やヒマワリ油などの精製された食用油は、トランス脂肪や酸化化合物などの有害な物質を生成できる重い加工を受けます。 これらの物質は、炎症と癌のリスクを長期にわたって増加させる可能性があります。適度にオリーブオイルやココナッツオイルなどの冷蔵されていない冷たいオイルを使用することは、より健康的な選択です。香りのろうそく香りのあるろうそくは家をいい匂いにしますが、燃やすと有毒化学物質を放出できます。一部のろうそくには、石油に由来し、ベンゼンやトルエンなどの発がん性物質を放出できるパラフィンワックスが含まれています。換気が不十分な部屋で燃える香りのろうそくは、これらの有害な化学物質への暴露を増やすことができます。 蜜蝋や大豆などの天然のワックスから作られたろうそくを選択し、良好な換気を確保するとリスクを減らすことができます。缶詰の食べ物缶詰食品は便利ですが、多くの場合、BPAまたは食物に浸出できる他の化学物質を含む材料が並んでいます。 BPAは既知の内分泌かく乱物質であり、動物研究の癌に関連しています。新鮮な食品や冷凍食品を缶詰にしたものや冷凍食品を選択したり、BPAを含まない缶を購入すると、暴露を減らすのに役立ちます。プラスチックのチョッピングボードプラスチックのチョッピングボードは、細菌やプラスチック粒子が蓄積する深い切り傷や傷を発症する可能性があります。 一部のプラスチックボードには、特に酸性または熱い食品を伐採する場合、食物に浸出する可能性のある有害な化学物質が含まれています。バクテリアを抱く可能性が低く、有害な化学物質が含まれていない木製または竹のチョッピングボードを使用することは、より安全な選択肢です。超加工食品超加工された食品には、パッケージ化されたスナック、準備ができた食事、甘い飲み物が含まれます。これらの食品には、多くの場合、添加物、防腐剤、およびがんリスクを高める可能性のある人工色が含まれています。また、これらは通常、肥満に寄与する不健康な脂肪、糖、塩が高いことも多く、多くの癌の主要な危険因子です。新鮮な果物、野菜、ホールフードが豊富な食事を食べると、癌のリスクが低下します。 #がんがんを引き起こす可能性のあるあなたの家の9つのこと