「血液分析ではすべて正常ですか？ブエノ「コレステロールはあなたの心臓を保護するため、高くなければなりません」

• 栄養学の専門家であるアンジェラ・キンタス：「これらは分析で監視しなければならない炎症マーカーです」
• BoticariaGarcía、栄養の専門家：「これらはあなたの腎臓が順調であるかどうかを知るための簡単なテストです」

血液分析は基本的なツールです 予防薬。それは私たちが生物がどのように機能するかを知ることを可能にし、 以前に変更を検出してください 彼らは症状で現れること。しかし、 結果の表面的な解釈 それは静けさの誤った感覚につながる可能性があります。 「範囲内」であることは、必ずしも本当に健康であることを意味するとは限りません。

医者 AnaPérezBallestaはそれを明確にします 彼がInstagramで共有している彼の有益なビデオの1つで、「あなたは血液分析を行ったことがありますか？すべてが正常ですか？あなたの医師はあなたに言わないかもしれません。」そして、それは多くの患者です それらは、特定のパラメーターの関連性を無視します 彼らは気付かれずに行くことができます。

それらの1つは、「良いコレステロール」として知られるHDLコレステロールです。 「LDLコレステロール、バッド、HDLだけではありません。 善は高くなければなりません あなたの心を守るからです」と医師は警告します。

彼はまた、「すべてのコレステロールの数字が問題ない場合でも、HDLの低レベルが危険因子であることを知っていましたか？」このタイプのコレステロールは、循環系のほうきとして機能します。 過剰なコレステロールを排除するのに役立ちます 動脈のリスクの低下。

So -Calledの「良い」コレステロールなどの値を見る必要があります。 （Pexels / Cottonbro Studio）

ビタミンDは別の指標です ペレス・バレスタは特別な注意を払うことをお勧めします。 「ビタミンDは太陽よりもはるかに多く、正常ではないかもしれません あなたの体とあなたの骨に十分です。レベル 最適なのは40〜60です、単に20を超えない」と彼は言います。このビタミンは、骨の健康を含む体の複数の機能に介入しています。 免疫システム と気分規制。

グルコースマーカーについては、 グリコシル化ヘモグロビン （HBA1C）はなりました キーリファレンス 糖尿病のリスクを評価する。 「糖尿病の診断は6.5からですが、約5.7の場合は 前糖尿病のアラート信号、症状がない場合でも」と医師は言います。この状況を早期に特定することは許可されます 人生の習慣を変更します 慢性疾患への進行を避けてください。

早期診断は違いを生む可能性があります。 （ペクセル /サードマン）

医師は、彼女のアプローチを要約する反省で締めくくります。「あなたの血液分析 問題を検出するための鍵となる可能性があります 彼らが現れる前に。 」このリマインダー 深い読書の重要性を強調しています 各分析のパーソナライズされた、 医療専門家の手から 数字だけでなく、セットを評価します。

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