これがAinsley Earhardtが1日で食べるものです

Ainsley Earhardtは、見出しを作るのを知らない人ではありません。からすべて イアハルトの豪華なライフスタイル 彼女に 厄介なダンスの動き ファンと批評家の両方によって文書化され、分析されています。フォックスニュースのパーソナリティは、サウスカロライナ大学をジャーナリズムの学士号を取得して卒業した後、サウスカロライナ州のWLTX-TVでアンカーとしてキャリアを始めました。その後、彼女はテキサス州サンアントニオのCBSアフィリエイトに移り、2007年にFox Newsに上陸しました。

そこから、彼女は2016年に「Fox＆Friends」の共同ホストに指名された彼女の夢の仕事と呼んだものに向かって働きました。彼女が言ったように 人々 当時、彼女の目標は有益であるだけでなく、魅力的であることでした。 「私は曲がりくねったソファにいて、それを聴衆に提供したいと思っています。そこでは、物語を語っているときに私が公平でバランスが取れています」と彼女は黙想しました。 「私も楽しさとエンターテイメントを提供したいです。」

ほぼ10年後、イアハルトはまだその目標を追求していますが、国民の焦点はしばしば彼女の仕事から私生活に移行することが知られています。 2023年4月のように イアハルトとショーン・ハニティはついに彼らの秘密のロマンスで公開されました、たくさんの話をかき立てます。会話の別のホットなトピックは彼女の健康的なライフスタイルであり、人々は定期的に気づいています イヤハルトの日焼けしたトーンの脚 そして体格に合わせます。その点で、食事は大きな役割を果たしてきましたが、今ではエインズリー・イアハルトが一日で食べるものを知っています。

朝食はその日の最も重要な食事であるという古いことわざは、単なる格言以上のものであり、実際には当てはまります。確かに、 健康な人は通常朝食を食べます、スキップすると、他の欠点の中でも、心臓病や糖尿病のリスクを高める可能性があります。それでも、Ainsley Earhardtはこの専門家のアドバイスを無視することを選択したようです。と話す 私の朝のルーチン、アンカーは、彼女の日々が午前3時頃に始まることを明らかにしました。「フォックス＆フレンズ」が子供をチェックして準備をしてから午前6時に放送され、彼女はアウトレットに語った。[I] 私が出発する前にキッチンに行き、コーヒーを一杯飲むか水を一杯飲みます。」

彼女は何も食べずに家を出て、途中で何かを拾うのではなく、オフィスに直接運転します。そこでは、最新のニュースに追いつくために使用される空き時間とともに、髪と化粧に向かっています。 Earhardtの準備作業は、ショーが公開される約1時間前に行われ、彼女は残りの時間をオフィスで過ごし、より多くのニュースを読んだり、ホットジンジャーティーやジョーのカップを飲んだりします。 「私は通常、仕事でコーヒーを飲んでいます。なぜなら、「フォックス＆フレンズ」の後に空腹にならないからです」と彼女は黙想しましたが、「時々、キッチンの自動販売機からトレイルミックスを取得します。」

朝食をスキップする傾向があるにもかかわらず、エインズリー・イアハルトは健康的な食べる人であることに誇りを持っています。彼女が言ったように オートリビング 2018年、彼女はプロです 彼女の食事に野菜を詰めます – 彼女の娘であるヘイデン・デュボース・プロクターが当時の夫と一緒に2015年にプロクターを務めていたという事実が、彼女と同じように楽しんでいるという事実によって簡単に作られたタスク。 「私の娘は実際に私が愛するものが大好きです」とイアハルトは熱狂しました。 「彼女はブロッコリーとカリフラワーが大好きなので、私はそれらを蒸し、それは数日間続くでしょう。」

イアハルトの家庭の他の夕食の主食には、グリーンビーンズ、グリルチキン、およびオーガニックの地上七面鳥が含まれます。 「[Hayden] 七面鳥のミートボールを食べて、私はそれをスパゲッティの代わりにズッキーニと一緒に置き、パルメザンチーズを少し上に置いて、それはおいしいです、「アンカーは続けました。

そうは言っても、イアハルトは時々スペースを残します 彼女の食事をだましてください ピザとパスタ：彼女の頼りになる快適な食べ物にふけることによって。しかし、彼女はまた、それらをできる限り健康にしようとします。彼女のお気に入りの料理を共有して調理します コロンビアメトロポリタン、一人のお母さんは、「マリナラソースとパルメザンチーズがたくさん入ったズッキーニパスタ」であることを明らかにしました。

罪悪感がたくさんあります あなたの食事を台無しにしないデザート、しかし、彼らがすべて共通していることの1つは、糖分が少ないことです。それは、砂糖を食べすぎると体に大混乱をもたらす可能性があるからです。確かに、 アメリカ心臓協会 女性は1日あたり砂糖を小さじ6杯以下にする必要があることを推奨していますが、男性は9を超えてはなりません。しかし、ほとんどのアメリカ人の大人はそれらの数を簡単に超え、1日あたり平均17杯の砂糖を食べます。

これは、Ainsley Earhardtがよく知っているという事実のようです。彼女はお菓子や甘いおやつを避けようとします – それが必ずしも簡単ではない場合でも。 「私のアドバイスは、健康的な食事を始めてしばらくすることです」と彼女は2018年にHaute Livingに語りました。彼女がアウトレットに説明したように、それは長期的な健康にとってより良いだけでなく、より即時の具体的な効果もあります。 「…あなたは健康的な選択を楽しみ始め、罪悪感なしに寝ることができることに気付くでしょう」と彼女は黙想しました。 「朝は気分が良くなります。」

Ainsley Earhardt ノースカロライナ州シャーロットで生まれましたが、彼女の家族はすぐにサウスカロライナ州スパルタンバーグに引っ越した後、最終的には4年生のときにコロンビアに定住しました。彼女がコロンビアのメトロポリタンに言ったように、彼女が彼女の形成期を過ごしたのはここで、それは彼女が彼女の本当の故郷であると考えている場所です。それはまた、彼女が食べ物に恋をした場所でもあります。特に、残念ながら閉鎖されていた2つの象徴的なレストランがあります。

彼女が南部料理の好みを開発したのはコロンビアでもありました。今日まで、Earhardtは、南の心のこもったおいしい主食のためのソフトスポットを持っています。長年にわたり、彼女は彼女の家のレシピのいくつかを共有しています」フォックスと友達「私の母親のグリッツが最高だった」と彼女は誇らしげに視聴者に語った。「彼女は何時間も何時間も、彼女は即座に何もしなかった。彼女はすべてが自家製であった – すべてが自家製だった。」きれいな食事は、正確には真実ではなかったが、「グリッツが健康であるかどうかはわからない」と強調した。

サザンクッキングは、スパイスの専門的な使用でよく知られていますが、故郷の料理を愛しているにもかかわらず、エインズリーイアハルトは熱でうまくいきません。彼女が告白したように 丘 2016年、「私はスパイシーな食べ物には興味がありません。」しかし、それは単なる味の問題ではありません。アンカーは単に熱を処理できません。 「大きな赤いチューインガムは私には暑すぎる」と彼女は認めた。

代わりに、母親のレシピに従うことになると、Earhardtは熱ではなく風味の深さを加える材料の使用に集中することを好みます。彼女が「Fox＆Friends」で聴衆と共有したように、彼女の頼りになる選択肢の1つはPimento Peppersです。明るい赤の色は大きなキックを示唆するかもしれませんが、これらのチリは実際にはマイルドで甘いです。彼らは、アヤハルトのお母さんが、さまざまなチーズ（チェダー、スイス、パルメザン）とマヨネーズとピメンタスをブレンドしておいしいスプレッドを作成するような、さまざまなおいしいレシピで頻繁に使用されていました。便利な小さなペッパーは、ピメントチーズトマトパイやピメントチーズビスケットなど、他のいくつかのイヤハルト承認の料理にも登場します。

Ainsley Earhardtは、2024年12月にアメリカとヨーロッパの食べ物のメリットに関する眉を上げる考えを共有したときに口コミを出しました。ロバート・F・ケネディ・ジュニアの「アメリカを再び健康にする」という計画を支援するフォックス・ニュースセグメント中に、イアハルト 熱狂的です「彼が私たちの食べ物を掃除したいのは素晴らしいことです。」アメリカ人が食べるものは不健康であるというRFK Jr.の主張に一見同意しているように見えると、彼女は「ヨーロッパに行くとき、私たちはパスタを食べることができ、ピザを食べることができ、体重が増えない」と主張した。アンカーによると、米国で成分が栽培され処理される方法のために、州の場合とまったく同じ料理を食べることは体重増加につながります。 「農薬、化学物質、私たちはそのすべてを望んでいます」と彼女は結論付けました。

人々はすぐにイアハルトのコメントをock笑していました。 ブルースキー、「彼らはイタリアに低いカロリー農薬を持っています。」それでも、反発は翌年1月に同様のコメントをすることをイアハートを阻止しませんでした。 「ヨーロッパに行くとき、食べ物はおいしいです – それはとても新鮮です – そしてあなたがパスタの大きなボウルを食べるならあなたは体重を増やさない」と彼女は主張した（経由 x）。 「私たちはそれがここにアメリカに来ることを望んでいます。」繰り返しますが、一部の人々は彼女の推論が欠陥があり、他の人が彼女を直接攻撃するために行ったと主張したため、批判は迅速でした。 「これは実に反アメリカ人SMHです」と1人のネチズン 書いた。